調理經間期出血的飲食宜忌
宜：腎陰虛型患者宜選擇滋陰補腎的藥材和食材，如熟地、女貞子、黃精、百合、墨旱蓮、枸杞、山藥、桑葚、黑豆、黑芝麻、豬蹄、豬腎、銀耳、葡萄、櫻桃、獼猴桃、馬蹄等。
宜：脾虛型患者宜選擇健脾益氣的藥材和食材，如砂仁、黃芪、白朮、茯苓、人蔘、黨蔘、紅豆、扁豆、薏米、小米、黑米、雞肉、牛肉、魚肉、桂圓等。
宜：溼熱型經間期出血的患者宜選擇清熱利溼、涼血止血的藥材和食材，如生地、丹皮、玄蔘、赤芍、白茅根、槐花、馬齒莧、蓮藕等。
忌：忌食生蔥、生蒜、韭菜等刺激性食物。
推薦食譜：茯苓炒三絲
材料：金針菇150克，胡蘿蔔100克，茯苓30克，香菇20克，薑片、蔥段各少許。
調料：鹽、雞粉、料酒、水澱粉、食用油各適量。
做法：1、金針菇洗淨去根部，香菇洗淨切絲，胡蘿蔔洗淨切成絲，備用。
2、鍋中注水燒開，放入茯苓、香菇絲、胡蘿蔔絲，煮約1分鐘至其斷生，撈出備用。
3、熱鍋注油，倒入薑片、蔥段，爆香，放入金針菇、茯苓、香菇、胡蘿蔔，炒勻，加入鹽、雞粉炒勻調味，淋入少許水澱粉勾芡即可。
營養功效：本品滲溼利水，益脾和胃，寧心安神，適宜脾虛型經間期出血患者食用。
白朮陳皮粥
材料：水發大米150克，白朮、陳皮各適量。
做法：1、砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗淨的白朮、陳皮，放入洗好的大米，拌勻，燒開後用小火煮約30分鐘至熟，撿出白朮、陳皮。
2、關火後盛出煮好的粥即可。
營養功效：本品健脾益氣、燥溼利水，適宜脾氣虛的經間期出血患者食用。
棗參茯苓粥
材料：水發大米150克，紅棗20克，茯苓10克，人蔘片7克。
調料：白糖適量。
做法：1、砂鍋中注入適量清水燒開，倒入洗淨的大米，輕輕攪拌片刻。
2、放入紅棗、茯苓、人蔘片，攪拌勻，使材料散開，燒開後用小火煮約40分鐘，至米粒熟透。
3、撒上適量白糖，攪拌勻，用中火再煮片刻，至糖分溶化即可。
營養功效：本品具有補氣養血、利水滲溼的功效，可用於經間期出血者。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
