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三款中藥減肥方法
中藥材:菊花、薄荷、蘆薈、牛蒡、甘草人羣:毒素堆積、複合肥胖有些女生的肥胖是因爲身體循環代謝出現問題,導致體內毒素無法正常排出引起的。排毒不暢不一定是便祕,身體中的許多循環都是通過血液來完成的,血液中的毒素如果......
2023-11-11
剛生完孩子吃什麼好 三款月子餐食譜推薦
剛生完孩子的媽媽可以吃些什麼呢?想必這是不少人都會想要知道的吧!下面是小編推薦的幾款剛生產完媽媽可以吃的食物以及做法,一起來看看吧!豬肝菠菜湯這款食譜所需要的食材有豬肝,菠菜,薑片。做法如下:首先,豬肝浸泡三個小時之......
2023-11-27
三款大蒜養生食譜做法
大蒜是廚房裏不可少的一種食物,中西方都有食用。大蒜的氣味比較獨特,有些人對大蒜愛不釋口,而有些人對大蒜十分厭惡,但是,不管怎樣,我們在餐桌上經常都會看到它。大蒜作爲一種食材,可以作爲調味料添加,也可以直接生吃,還可以作......
2023-11-04
三款減肥餐 清理腸胃助消化
消化不好,吃了的東西不容易排泄出去,就容易變成脂肪和贅肉長在身上。尤其是有暴飲暴食習慣的人們,腸胃更是承受着大量的負擔。那吃些什麼才能讓腸胃得到清理,輕鬆搞定肥胖呢?下面爲大家介紹三伏天清理腸胃需要多吃的減肥餐......
2023-11-06
三款食補方輕鬆遠離早泄
臨牀發現有一些早泄患者常有早泄、氣短乏力、面色少華、失眠多夢、自汗忘記、心悸怔忡、腹脹便溏、食少納呆、頭目暈眩、舌質淡、脈細等脾虛症狀。脾虛多因飲食失調。勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養......
2023-11-05
坐月子喝湯 三款補氣催乳湯
坐月子喝什麼湯?花生雞腳湯、雞湯是產婦最常喝的湯,它們對於補氣催乳有很好的療效,不少坐月子的產婦都推薦。家有孕婦或產婦的朋友,不妨學着做一做。花生豬蹄湯原料:豬蹄2個,花生150g,鹽、味精適量。做法:將豬蹄除去蹄甲和毛......
2023-11-21
專治胃潰瘍的三款中醫藥膳
胃潰瘍的治療方法1、加強鍛鍊,如適合老年人的散步、太極拳等,能改善高級神經中樞和調節自主神經功能,增強胸、腹部的肌肉運動,改善胃腸道的血液循環和調整消化吸收功能,促進潰瘍癒合。2、儘量少用煙、酒,因濃度高的烈性酒,可......
2023-11-07
有助養生益壽的三款藥茶
五加茶刺五加是與人蔘同科屬的多年生草本植物,因其功效似人蔘,故又稱五加參。《名醫別錄》記述刺五加有補中益精,堅筋骨,強意志的功效。故古人有寧得一把五加,不要金玉滿車之說。現代藥理研究證實,刺五加能增強免疫功能,增加......
2023-11-23
具有美容功效的三款靚湯
針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。針對面容黑黯:栗子白菜煲養顏原理:面容黑黯的......
2023-11-24
清熱降肝火三款食療方
平肝清熱食療方一、蠶豆百合材料:百合200克,蠶豆200克調味料:色拉油,水澱粉,味精,鹽做法:1、將百合剝瓣,去除根部,去掉乾枯部位;2、蠶豆和百合滑油、斷生(滑油就是將食材放中溫油裏過一下);3、鍋倒油,放蠶豆、百合、味精、鹽,炒一下,......
2023-11-04
有效減肥的三款食療方
1.化溼減肥食療方原料豬肚1個,生薑10g、胡椒粉3g、陳皮10g製法豬肚洗淨入沸水鍋內焯透,撈出,切成小片,將薑片、蔥段、料酒及水入鍋,文火燉至豬肚酥爛,加入鹽、味精、胡椒粉調味即可。功效健脾益胃,祛痰除溼,減肥。用法每日1次......
2023-11-13
女性養生:三款食療方調理女人內分泌
桃花豬蹄粥一、桃花豬蹄粥食材:桃花(幹品)1克,淨豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量做法:1.首先將桃花焙乾,然後研成細末備用;粳米淘洗乾淨後備用;2.將豬蹄清洗乾淨後放入鍋中,並且加入適量的清水煮沸,......
2023-11-10
三款有效減肥的食療祕方
1.化溼減肥食療方原料豬肚1個,生薑10g、胡椒粉3g、陳皮10g製法豬肚洗淨入沸水鍋內焯透,撈出,切成小片,將薑片、蔥段、料酒及水入鍋,文火燉至豬肚酥爛,加入鹽、味精、胡椒粉調味即可。功效健脾益胃,祛痰除溼,減肥。用法每日1次......
2023-11-21
夏季滋養腎臟 中醫推薦三款藥膳
龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣......
2023-11-08
冬季的三款排毒瘦身湯
1.鄭秀文的多糖飲食湯鄭秀文體重一直維持在45公斤,喝多糖湯就是她的減肥方法,喝湯後會有一種飽腹感,熱量不高又有營養。多糖飲食是指含有膳食纖維的飲料,而不是多數人認爲的含糖分高的飲料。多糖含的是大分子膳食纖維能幫......
2023-11-19
產後媽媽吃三款食譜營養好
產後食譜1:西蘭花乳酪湯材料:西蘭花150克,馬鈴薯1個,鮮乳酪1小塊,鹽適量。做法:1.將西蘭花去莖,掰成小朵,洗淨,保留數朵菜花,其餘剁碎;馬鈴薯洗淨削皮,切丁。2.在湯鍋中添加適量的清水,加入西蘭花碎塊和馬鈴薯丁,煮約90分鐘,蔬菜變得......
2023-11-04
三款中醫茶方 幫你刮油消脂
茶爲什麼能輕身呢?這是由於中醫認爲,肥胖的病因是由溼、痰、水滯等形成。因此輕身食品多以健脾胃,利溼,利水爲最佳,而茶的作用就在於此。它清熱利水,化痰消食,溫養脾胃,烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大魚大肉之後......
2023-11-24
幫寶寶防上火的三款美味蔬菜
大人上火可以選擇喝涼茶,吃降火藥,那麼寶寶又該喝什麼呢?俗話說是藥三分毒,與其讓寶寶吃藥,不如從日常的飲食中加以調節,有幾種蔬菜能降火,寶寶平時可以多吃一些。1、菠菜菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用,是春天裏最適合養......
2023-11-24
三款準媽媽必知對胎兒大腦發育有益的佳餚
龍眼蓮子粥原料:龍眼肉15-30克,蓮子15-30克,紅棗5-10個,糯米30-60克,白糖適量。製作:先將蓮子去心,紅棗去核,洗淨糯米;糯米放入鍋內,加清水用微火煮;粥快熟時,把龍眼肉、蓮子、紅棗放入,並煮沸一會兒;然後加糖即成。愛心小提醒:此佳......
2023-11-24
三款有效治療寶寶溼疹的食療
嬰兒溼疹病因比較複雜,有先天的體質因素,有些孩子屬過敏體質,對所接觸的毛織品、灰塵或食物如牛奶、魚、蛋、等過敏。也有後天營養失調、營養過多、消化不良、衣着不當,室內空氣污濁,溼熱,外部剌激等都是本病的誘發因素。患......
2023-11-24
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