首頁 > 享生活 > 美食 > 皮蛋瘦肉砂鍋粥怎麼做呢?

皮蛋瘦肉砂鍋粥怎麼做呢?

來源:男爵風    閱讀: 3.21K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

皮蛋瘦肉砂鍋粥在平時是一道比較常見的粥類。裏面加入適量的皮蛋和瘦肉,會使得粥的營養更加豐富,在口味上也會更好,其實,皮蛋瘦肉粥,它的製作方法並不是特別繁瑣,平時只要掌握一定的竅門,在家也是可以製作的。下面小編就來給介紹關於皮蛋瘦肉砂鍋粥的製作方法。

皮蛋瘦肉砂鍋粥怎麼做呢?

煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋),姜1塊,水足量,油鹽適量。

做法

1.挑米:煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟。

2.煮粥的米要預先醃:約半碗米淘洗乾淨後,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,醃至少半小時。放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以並不油膩的。

3.煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或醃成鹹肉:煮粥用瘦肉或醃的鹹瘦肉,要保持一整塊肉塊不要切開(我一般用大約巴掌大、1~2釐米厚的一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉味道更好)。如果用瘦肉煮粥,那麼要先用沸水把瘦肉略微煮煮,然後洗淨;如果喜歡用醃的鹹豬肉煮粥,那麼要提前一天醃鹹豬肉,方法如下:豬肉一塊,沖洗乾淨,抹乾,撒2~3茶匙鹽,均勻塗抹在肉上,放冰箱冷藏箱醃12小時或更長時間纔可以入味。

4.煮粥的水要充分沸騰才下材料:大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、薑片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了裏面的肉汁,這樣肉煮了粥後也不難吃。然後待水再次沸騰時下醃好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。

5.先大火,後小火,火候要足:水沸了,下了材料後,先大火煮20分鐘,然後再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化。

在製作皮蛋瘦肉粥的時候,裏面不用放鹽,並且對人體還會有很多的好處,在一定作用下,能夠去火,並且還能夠幫助消化,只是在煮皮蛋瘦肉粥的時候,最好是可以使用勺子在鍋底不停的翻動,以免由於週年底而出現糊味。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科