辦公室突發疾病
心臟病 白領工作壓力大，易引發突發心臟病。一旦發生，先要檢查患者的呼吸道，如無呼吸、脈搏及心跳，應開始心肺復甦；如患者喪失神志，應讓其平臥，用手或枕頭將其頭部支起，輕輕地使其頭部後仰，保證呼吸道通暢；應保持患者的體溫，必要時可用毛毯或衣物蓋住身體，用溼毛巾敷在前額。切記不要搖晃病人或用冰水潑病人，也不能讓其進食喝水。
骨折 骨折發生後，可用木板附在患肢一側，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等鬆軟物品，再用帶子綁好。綁紮的鬆緊要適度。如現場沒有木板可用雨傘、報紙卷等物品代替。
扭傷 可用冷敷減輕痛楚，同時用繃帶包紮壓迫扭傷部位，４８小時後熱敷。
燙傷 辦公室裏的飲水機、咖啡機等很容易引起燙傷，發生後應及時用冷水沖洗傷處，不要用冰塊冷敷，也不要在傷處塗抹植物油或其他油脂，應用乾淨的棉布包裹傷口。
出血 誤用剪刀、美工刀等用品或使用時太過匆忙，容易引起損傷。如果出血較多或傷口較深，應用無菌繃帶或乾淨的衣服壓迫傷口。傷口如在腿上或手上，要擡起受傷的肢體，使傷口高於其心臟。
爭取“黃金４分鐘”
“讓更多白領學會在發生突發事件時，第一時間準確施救；在意外發生前，及時阻止發生。”靜安區衛生局副局長丁曉滄告訴記者，一個人心臟停跳如超過４分鐘，容易造成腦組織永久損壞，甚至導致死亡；如能及時急救，便可以爭取到“救命的黃金４分鐘”。
