小編髮現最近身邊高血壓高血糖的親戚朋友越來越多了，雖然很多醫生和醫囑都建議高血糖患者少吃水果，因爲很多高血糖患者一不注意就會變成糖尿病患者，但是這樣對他們也太殘忍了，畢竟水果是生活中不可或缺的一部分，好吃的水果可以提升人的幸福感。那麼高血糖患者能吃什麼水果呢?小編整理了一下發現水果中還是有一部分降血糖的水果是適合高血糖患者的，這些降血糖的水果你必須瞭解一下!一起看下去吧!
降血糖的水果
說到降血糖的水果，不得不提的就是獼猴桃了，獼猴桃在水果中的地位還是很高的。獼猴桃味甘、酸，性寒。但是它的水果顯威力含有大量的天然糖醇類物質，這種糖分不屬於遊離糖，食用進去能有效地調節糖代謝，是非常適合糖尿病、高血糖患者的，甚至對治療抑鬱症有獨特功效，你是不是覺得很神奇?獼猴桃算是是降血糖的水果中最被專家肯定的一個了。而且獼猴桃食用起來也很方便，酸酸甜甜的，不管是榨汁還是搭配無糖酸奶，都是很合適的選擇。
降血糖的水果
除了獼猴桃，西柚也是降血糖的水果中的一種。西柚不僅低糖，還含有豐富的天然葉酸。柚子性寒，味甘、酸，科學證明它有降低血糖、血脂的作用。而且新鮮的西柚肉裏面含有類似胰島素的成分，是最適合高血糖患者水果之一。看完文章你們知道高血糖患者能吃什麼水果了吧!
