茶文化源遠流長，品茶也是我們現在選擇最多的休閒和放鬆方式，但是很多人卻不知道，茶水對於降血糖也是有一定好處的，但是這並不代表所有的茶水都可以，那麼血糖高喝什麼茶降血糖呢？首先當然要了解每種茶的屬性，不能盲目而爲之，另外如果不瞭解的話，可以向有經驗的人請教，接下來讓我們一起來了解一下血糖高喝什麼茶降血糖呢？
降血糖是我們現在刻不容緩的任務，喝茶可以降血糖，那麼和什麼茶可以降血糖呢？
你可曾幻想過，不，是希望有一種方法不用像吃藥那麼麻煩，不用像打胰島素那麼痛苦，能夠生活化的降低血糖，不用怕會忘記吃藥而發病呢。
或許你早就嘗試過，那就是喝茶降血糖，那麼喝什麼茶能降血糖呢。我們來細數8種主流的降糖茶，看看哪一種適合你。
一、首當其衝，也是隻有少數人才知道的--綠蘿花茶
我們先來給大家介紹一下西藏綠蘿花，是糖尿病患者輔助降糖的福音、大家平時可以每天泡上4-5朵，當做茶來喝，對於降低血糖效果非常好，空口無憑，我們來看相關研究：
西藏綠蘿花及其提取物在製備糖尿病藥物中的應用，西藏植物綠蘿花(Scindapsusaureus(LindenexAndre)Engl)及其提取部分具有對α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治療糖尿病的功效。
特別是西藏綠蘿花的石油醚提取物、乙酸乙酯提取物具有很強的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作爲α-葡萄糖苷酶抑制劑及製備治療糖尿病藥物。
研究發現西藏綠蘿花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很強抑制α-葡萄糖苷酶的作用。
由此，西藏綠蘿花及其提取物可以降低血糖促進胰島素分泌，用來製備治療糖尿病的藥物。
目前針對西藏綠蘿花的專門藥理研究不是很多，但是幾千年來廣大藏族同胞的實際經驗證實綠蘿花確實有降糖、降壓作用！
茶的種類多種多樣，我們的選擇也有很多，所以對於血糖高喝什麼茶降血糖這個問題就很容易得到解答，我們在選購茶葉的時候也要格外的小心和注意，因爲市場上流傳了很多虛假茶葉或者自身不是很乾淨或者過期的茶葉，因此在購買的時候一定要擦亮眼睛，不要因爲自己的馬虎而選擇了不好的茶葉，這樣效果就不能達到預期的效果。
