茶是中國傳統飲品，世界上飲茶習慣大都都是由中國直接或間接傳播過去的。茶文化源遠流長具有自己獨特的文化與思想，茶裏面營養物質極其豐富，對於保健有很大作用。特別是三高問題效果明顯，但茶也不是隨便喝的，要用正確的方法好的材料，每一種茶它們的功效也不盡相同，什麼樣的茶就對應的什麼樣的病。
茶有什麼好處
人體的膽固醉、三酸甘油酚等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素等，有助於使這種斑狀增生受到抑制，使可促進凝黏度增強的纖維蛋白原降低，凝血變清，從而抑制動脈粥樣硬化。
下面爲大家推薦和簡單介紹幾種有助於降血脂的茶飲。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲，每天數次用鮮嫩山楂果l——2枚泡茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。
桑寄生茶：中草藥桑寄生爲補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天一早晚各一次。
茶有什麼好處
玉米鬚茶：玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25一30克。在臨牀上應用玉米鬚治療因腎炎引起的高血壓療效尤爲明顯。
只要堅持飲用以上這幾種茶飲，高血壓問題就會迎刃而解不會再成爲您健康生活的困擾。
