很多中老年人的身體不好，可能有一些慢性疾病，因此他們經常會爲自己的身體發愁。腎癌是容易找上他們的一種病，所以應該積極做好腎癌的預防，這不但需要關注自己的身體症狀，還要有正確的預防措施。
1、關注腰痛。腰痛是腎癌的一種常見的早期症狀，不能放之不管。自古腰腎不分家，腰疼是很多腫瘤科疾病症狀之一。腎炎、腎結石病人通常都會腰疼，但可能很少有人知道，腰疼也是腎癌的一大信號。腰部疼痛、血尿、腹部腫塊，都可能是腎癌的信號，但由於腎臟位於後腹腔、空間大，不容易被發現腫瘤，因此一旦出現以上的腫瘤科疾病症狀，要儘快到正規的腫瘤科醫院檢查。腰痛有很多種原因，其中最常見的原因是腰肌勞損、骨質增生等，而泌尿系統，如輸尿管結石等引起的腰痛，往往是不能忍受的絞痛，腎癌通常是內臟器官引起的鈍痛，此時，一定要做CT，或腹部B超，做初步診斷。
2、日常預防措施。另外，中老年人還要掌握一些常見的日常預防措施，從自己的生活習慣做起。戒菸，不酗酒。慎用解熱劑，如非那西汀等藥物。患有腎囊腫等腎臟疾病應積極治療。經常食用具有防癌抗癌作用的食物。經常參加體育鍛煉，平衡飲食，增加營養，保持心情愉快，增加機體免疫力。
因此，腎癌的預防需要積極的關注自己的身體情況，當發現身體有異常表現的時候要積極診斷和治療，不要存在放任不管的現象。而且在平時還要注意心態的平靜，關注飲食，經常進行一些有益的體育運動。
