胰腺癌是一種傷害性非常大的疾病，所以大多數人關於胰腺癌都比較知道，可是很多人關於胰腺癌不知道，當患上了胰腺癌都全然不知，可是想要防止疾病的發作，最棒的方法仍是防止，那麼，胰腺癌預防應該怎麼辦呢?
1.加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，防止構成酸性體質。
2.不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及蛻變的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食物和含鹼量高的鹼性食物，堅持傑出的精神狀態。
3.生計要規則，生計習慣不規則的人，如今夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生計無規則，城市加劇體質酸化，簡單患癌症。應當養成傑出的生計習慣，然後堅持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離本人。
4.有傑出的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲憊。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫以爲壓力招致過勞體虛然後招致免疫功用降低、內分泌失調，體內代謝失調，招致體內酸性物質的堆積;壓力也可招致精神緊張招致氣滯血淤、毒火內陷等。
5.養成傑出的生計習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，若是大家都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將削減1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長時間吸菸喝酒的人，很簡單招致酸性體質。
