爲了比較有氧運動(如慢跑)和抗阻力訓練(如舉重)的減肥效果，美國杜克大學醫學中心的研究人員進行了爲期8個月的研究，參與調查的人都超重且不愛運動，年齡在18~70歲之間。其中，進行有氧運動的人每週慢跑20公里，屬於中等強度運......

西醫治療①非手術治療：解正水、電解質平衡紊亂和酸鹼失衡。胃腸減壓：是治療腸梗阻的重要方法之一，通過胃腸減壓吸出胃腸道內的氣體和液體，可減輕腹脹、降低腸腔內壓力，減少細菌和毒素，有利於改善局部和全身的情況。防治感染......

正常內臟脂肪型肥滿皮下脂肪型肥滿......

整形專家說，啤酒肚的最好的解決方案就是腰腹部吸脂手術，腰腹部吸脂手術針對啤酒肚應該是最快、最有效的方法，手術時採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原理，選擇性地破碎脂肪細胞，使其呈乳化態，然後利......

芭蕾起源於意大利，興盛於法國，芭蕾一詞本因是法語ballet的英譯，意爲跳或跳舞。芭蕾最初是歐洲的一種羣衆自娛或廣場表演的舞蹈。幾乎每一個人都羨慕練芭蕾的人的修長的身材，羨慕他們保持身材的文雅方式，他們的優雅動作，和他......

妙招一：喝水排毒日常課要讓皮膚儘快恢復彈性，平常多喝白開水是最基本的。理由：人體內的很多化學反應都是以水這個介質進行的。身體的消化功能、內分泌功能都需要水，代謝產物中的毒性物質要依靠水來消除，因此適當的飲水不僅......

男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特徵。那麼，男士應如何防止腹部脂肪堆積呢一、按摩法腹部按摩減肥法此法同時適合於消化系統、神經系統和泌尿生殖系統疾病，又可消除......

腰腹部增粗變形後，大多數人首先想到的就是通過運動、調節飲食、改變生活習慣、藥物減肥等，有些人可能會有一定的效果，但很大一部分人沒什麼明顯的改觀，即使有些人起初有一定的效果，但往往容易反彈，讓人很泄氣，怎麼辦纔好呢？此......

1、規律飲食正常的飲食習慣，對減肥有不小的幫助。一餐之中，米飯最好控制在一碗以內，少量的肉食，青菜可以不限量，但要謹記七分飽就行的道理。2、補充水分減肥一定要多喝水，喝水不但可以美容，還可以幫助體內排毒，加速新成代謝，從......

女性朋友腰太粗，當心罹患子宮癌的機率也大增。一項最新醫學研究指出，英國婦女平均腰圍34英吋，罹患子宮癌的機率較31英吋的婦女，增加一倍，爲了健康，千萬不要成爲大腹婆。據中央社發自倫敦的報道稱，根據歐洲癌症與營養調查EPIC......

1、雞蛋不能找到蛋白質含量比雞蛋更豐富的食品了。雞蛋很受營養學家的推崇，因爲它們含有各種重要的氨基酸，而身體正用這些氨基酸來生產從肌肉纖維到大腦化學成分等幾乎所有物質。研究發現早餐吃雞蛋的人，他們在一整天裏......

目前常用的腹部塑形方法有：腹壁皮膚脂肪切除整形術、內窺鏡腹壁整形術和共振吸脂術。腹部塑形方法1、共振吸脂術它是通過機械負壓的方法吸出腹壁多餘的脂肪，適用於那些體重正常或接近正常、但由於內分泌、遺傳等原因引......

術後心理護理腹部創傷就診患者大都是急診病人對突然的打擊沒有心理準備住院時都表現出慌亂恐懼甚至煩躁有的甚至拒絕治療護士應對患者主動熱情使患者及家屬有一種安全感及依賴感減少慌亂情緒積極配合檢查及治療術後根......

什麼是跆拳道呢?跆(Tae),其意爲腳踢，摔撞;拳(Kwon)，是力量的象徵，表示以拳頭擊打，以武鬥智鬥勇;道(Do)，指道義，是一種藝術方法，這是跆拳道追求的最高境界。它重技術，輕力量，是一門充分展現腿技的精美藝術。跆拳道尤其對女性特......

腹部按摩減肥主要是爲了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多疾病，有可以有效消除腹部贅肉。腹部按摩減肥手法通過有關穴位的刺激和按摩，能調整神經內分泌功能，促進血液循環，增加局部溫度，從而促進皮......

X線檢查：腹部X線平片檢查對診斷有幫助，攝片時最好取直立位，如體弱不能直立可取左側臥位。在梗阻發生4～6小時後即可出現變化，可見到有充氣的小腸腸袢，而結腸內氣體減少或消失。空腸粘膜的環狀皺壁在空腸充氣時呈魚骨刺樣。較......

1病歷摘要患者，男，7歲。以發現臍部溢液5年伴間歇性腹痛爲主訴入院。該病例有以下特點：(1)7歲小兒，既往健康;(2)該病人於5年前始出現臍部溢液現象，爲透明的淡黃色液體，無異味，哭鬧時出現。每次約4～5ml並伴腹痛，爲間歇性絞痛，休息......

急性闌尾炎急性闌尾炎是由於各種原因引起的闌尾急性化膿性感染。其病因可由闌尾腔梗阻、細菌感染等引起，常見的致病菌爲大腸桿菌、腸球菌和厭氧菌。臨牀分爲單純性、化膿性、壞疽穿孑L性闌尾炎及闌尾周圍膿腫四種。本......

食管癌患者的手術治療宜早不宜晚，主要有以下幾方面原因：①腫瘤病期越早，腫瘤獲得切除的可能性越大，而晚期腫瘤多數難以獲得根治性切除。②早期食管癌手術切除率高，施行根治性手術後，治療效果好。早期食管癌(包括0期和Ⅰ期)......

一、仰面平躺，以腳緊緊地併攏，且上擡10釐米，保持此動作約10秒鐘，再把雙腳放下，將這套動作重複做50次，若做100次效果會更理想。二、身體躺平，雙腳併攏，膝關節彎屈，雙手交叉放置腦後，旋轉頸部，面嶽，頭部略向上擡，視線投向自己的膝部，......