天氣冷了以後很適合吃海帶，還有雞湯，天氣慢慢的變冷了，很多的女性手腳冰涼，對於許多白領來說長時間待在屋裏，身體虛弱，免疫力低下，手腳冰涼頻頻發生，又冷又餓，每次回到家裏還要馬不停蹄的去做飯，冬天是喝湯的好時候，接下來就爲大家介紹一個很簡單的海帶雞絲湯做法有哪些呢。
食材
主料紅薯粉絲30g雞柳30g海帶絲20g胡蘿蔔15g輔料油適量鹽適量香蔥適量十三香適量雞精適量
步驟
11.紅薯粉絲，雞柳肉，胡蘿蔔，香蔥，海帶絲兒取出
22.雞柳肉稍解凍切成細絲兒，胡蘿蔔切細絲兒，海帶絲兒洗淨，香蔥切段兒備用
33.熱鍋冷油，倒入雞柳肉煸炒
44.倒入胡蘿蔔煸炒
55.加入足量的水
66.放入粉絲
77.粉絲煮1到2分鐘後放入海帶絲兒，煮至海帶絲兒熟透，改小火燜一會兒，加入調味料調味
88.裝碗，撒上香蔥即可
小貼士
“之前在美食家看到這個菜譜的時候，就一直很想試一下，而且聽說海帶含鈣量很高，這個湯很有營養，所以就嘗試做了一回。”
主料
海帶 (適量) 雞肉 (半隻)
輔料
姜 (三片)
廚具
無
分類
未知難度
1 1雞肉洗乾淨後，加點黃酒、鹽、一點醬油，醃製五分鐘左右
2 2因爲我買的是乾的海帶，所以要泡軟，把沙子都沖洗乾淨，要洗多幾次，然後切絲，具體切多大，我就按自己的標準來切了，哈哈，隨意一點就好。
3 3熱鍋、熱油後，把姜和醃製好的雞肉稍微炒一下
4 4將炒好的雞肉加入適量的水，大火燒開後，轉小火煮半個小時左右，時間長一點也沒關係，這樣熬出來的雞湯更加的濃。香香的咧
5 5將海帶加入熬好的雞湯裏面，加入適量的鹽，調大火再熬十分鐘左右。就大功告成啦。
小竅門：
黃酒可以加或不加，我是怕有那個腥味，所以加了一點。看了以上的文章相信大家已經都覺得不虛此行
以上這一道海帶雞絲湯做法有哪些呢方法簡單，而且海帶富含碘，它能夠治療甲狀腺機能低下，海帶藥用價值高，能夠在滋補身體的同時調理氣血，所以我們在日常生活中要多注意海帶營養的攝入，不過也不能吃的太多哦。
