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白靈菇燉雞湯做法有哪些呢

來源:男爵風    閱讀: 8.66K 次
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白金菇燉雞是一道不錯的滋補湯料,秋冬季節不少人因爲天氣太過於寒冷,總是出現手腳冰冷,體質虛寒的毛病,那麼這一道白靈菇燉雞恰恰解決了大家身上所謂的這些症狀,又可以非常適合冬天食用,不僅僅可以禦寒,還可以提高自身的免疫力,接下來就爲大家來介紹一些製作方法。

白靈菇燉雞湯做法有哪些呢

原料編輯

白靈菇300克,雞肉500克,黑木耳50克,紅棗、冬筍、乾貝若干,蔥、姜、料酒、精鹽、清湯各適量。

做法

將白靈菇洗淨、切片,雞肉洗淨、切塊,黑木耳泡開,冬筍切片,乾貝洗淨;將冬筍、乾貝分別入鍋中氽透後撈出,放入砂鍋內加水,加油燒至六成熱時,放入白靈菇片、雞肉塊、紅棗、黑木耳;鍋上調成旺火,加入蔥、姜、料酒、精鹽、清湯,燉至雞肉軟爛,出鍋即可。

營養提示

雞肉性溫,含有豐富的蛋白質。冬季經常吃雞滋補,不僅能更好地禦寒,還可以提高自身免疫力。白靈菇富含多種氨基酸,營養豐富,不僅味道鮮美,還可以去脂。

白靈菇當中是屬於一種菌類的美食,既好吃營養價值又豐富,與此同時,白靈菇當中最好是加入料酒胡蘿蔔冬棗和冬筍,來一起蒸煮再加入上好的雞肉,我們在挑選雞肉的時候最好是選擇烏雞或者是柴雞。

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