“鼠標手”，是一種通俗的叫法，主要症狀有，手腕、食指或中指關節疼痛、麻木，拇指肌肉感覺無力，如果不及時治療，還會導致手部功能受損、力量減弱。因爲電腦使用者多得此症而得名。用醫學上的話來說，就是“重複性壓力傷害”。一般來說，手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。
下面先讓我們來看一些數據和實例：
根據美國勞工部統計，僱員上半身（如手腕、手肘、肩）的重複性勞損將近佔了已報道職業病的2/3，而最常見的勞損就是“鼠標手”。
美國勞工部宣稱，“鼠標手”是美國主要的職業病，造成相當大規模的僱員殘疾。
劉女士手掌經常地發麻，起初，按摩幾下就好了，時間久了之後發麻的症狀會越來越嚴重，有時睡着了都會被“麻”醒過來。影響了正常的生活。
在福州某高校女教師小張，手腕痠痛難忍，指端麻木無力，不能端碗吃飯，甚至連粉筆都拿不起來。她前往醫院諮詢、檢查才發現，病因在於長時間玩電腦，玩出了“鼠標手”。
在英國法院判決巴克萊銀行（Barclays Bank）賠償24.4萬英鎊給一名前職員Fiona Conaty。Fiona Conaty 離職前是該銀行一名普通職員，她的右手因工作關係患有鼠標手，疼痛使其不得不放棄了銀行的工作。她在法庭上宣稱她的工作性質讓她長期用不合適的姿勢敲打鍵盤和使用鼠標。她的症狀已經持續2年了，以至於後來她不能繫鞋帶和梳頭。而這時的她才28歲而已。
“鼠標手”發病後的症狀
在操作電腦時，由於鍵盤和鼠標有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部就處於強迫體位，不能自然伸展。當手腕關節長時間處於緊張狀態，壓迫了腕管中的正中神經，使神經傳導被阻斷，雙手就會出現刺痛感、麻痹感以及無力的症狀，有的關節活動時還會發現輕微的響聲，這些都是“鼠標手”的先期病症。
隨後還可能出現漸漸朝着肩膀蔓延的疼痛，生活質量也會受到極大程度的影響，不管是娛樂打牌、撥電話號碼，還是炒菜做飯，這些最簡單的手部動作都會讓你覺得十分困難。可以說“鼠標手”影響了我們的正常生活工作。#p#副標題#e#
電腦鍵盤和鼠標是“鼠標手”主要的“兇手”。
我們日常生活中長期使用鍵盤鼠標，手腕處有9個肌腱和1個神經，人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到70°~80°，向手背部屈曲達50°-60°，使用鼠標鍵盤時，腕關節背屈約45°-55°，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，在這種狀態下，手指的反覆運動容易使肌腱、神經來回摩擦，發生慢性損傷，造成炎症水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現腕關節腫脹，手部精細動作不靈活、無力等。人們使用鼠標時，反覆機械地集中活動一兩個手指，而配合這種單調輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。導致周圍神經損傷或受壓迫。手腕要承受密集、反覆、過度的活動，局部的腫大會使腕管的容積減少，正中神經受到卡壓，就導致了“鼠標手”。
“鼠標手”早期表現以手腕的疼痛、燒灼感，活動不靈活，手指的酸脹僵硬，手指的感覺障礙麻木等爲主要表現。嚴重會出現手指痙攣肌肉萎縮等情況的出現。
鼠標的位置越高，對手腕的損傷越大，鼠標的距離距身體越遠，對肩的損傷越大。因此，鼠標應該放在一個稍低位置，這個位置相當於坐姿情況下，上臂與地面垂直時肘部的高度。鍵盤的位置也應該和這個差不多。很多電腦桌都沒有鼠標的專用位置，這樣把鼠標放在桌面上長期工作，對人的損害不言而喻。“鼠標手”的發生，可以說是有鼠標的個體差異、鼠標大小選擇不當、使用姿勢不當等這些原因的。
“鼠標手”有何危害？
隨着計算機的廣泛使用，越來越多的人患上了與使用鼠標和鍵盤相關的手腕部疼，影響了我們的工作效率，生活質量。
症狀初期多表現爲漸行性手部和腕部疼痛、麻木、無力，最後影響到手臂。患者會感覺到手部刺痛，無力，不能握拳和抓小物體，隨着症狀加重，可能會發展到不能開車和穿衣。手部肌肉變白，手部功能發生不可逆損傷。嚴重的可能會出現永久性手部殘疾，手部肌肉非常無力就要施行腕管切開術了。
專爲防治“鼠標手”設計的鼠標
科學家做過實驗，連續在電腦旁工作6個小時，手指所承受的壓力如同雙腿快走40公里受到的壓力強度一樣。而這樣做的後果就是：持續長時間的相同動作，會使手腕越來越快地變成“鼠標手”。
“鼠標手”多見於女性，發病率是男性的3倍。其中以30歲至60歲者居多，這是因爲女性手腕管通常比男性小，腕部正中神經容易受到壓迫。對於“鼠標手”來說，早期症狀較輕的患者來說，休息是最重要的治療手段，必要時可用石膏板將手腕固定，使其伸直；病情嚴重者，則需要施行手術治療。如果長期置之不理，可能會導致神經受損、手掌發黑、肌肉壞死。
“鼠標手”目前還沒有特效的治療方法，只有休息靜養，歐洲和美國有許多方法可以暫時“鼠標手”的各種症狀，但是沒有任何一種方法能夠有效緩解並根治鼠標手，更沒有專門針對鼠標手的治療方法和儀器。
