女性經期會遇到多種月經不調的情況，月經不調、月經異常、經期有血塊都是與自身的身體健康有很大的關係，所以如果出現以上情況，一定要警惕是否是身體出現了問題，那麼例假血塊多怎麼回事？例假血塊多怎麼調理呢？
月經有血塊正常嗎
正常月經血，是一種深紅色、無凝血的血液。血中含有少量的子宮內膜碎片、宮頸粘液及陰道脫落上皮細胞。有的人有一個小的血凝塊，一次一次的月經，常伴有痛經。痛經常導致精神緊張，情緒不穩定。
月經有血塊的女性，中醫認爲多與血淤有關，常常有氣滯血淤的表現，如顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個別患者出現顏面色素沉着，直接影響容顏美。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。
諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。
月經是一個塊要注意月經保護在冬天保持溫暖。防止感冒，不吃冷的食物，不要太勞累，保持心情愉快，只工作不玩耍，聰明的孩子會變傻。面部色素沉着，通過方法在疾病、月經恢復。
月經有血塊怎麼回事
由內分泌失調導致的月經不調有很多的表現形式。月經血塊多是較爲常見的表現症狀。月經血塊多通常是因爲子宮內膜脫落所導致的出血現象，但是如果連續的出現月經量多且血塊爲血瘀裝就要及時的進行調理嚴重者要到醫院診查是否有其它致病原因的發生。
月經期間受涼就會有血塊出現，長時間有血塊就可能是有子宮肌瘤的可能，年輕人一般不會有，不放心的話也可以去檢查，你們多給她喝些熱的紅塘水，別再沾涼，就會好轉的。
在正常情況下，月經是鮮紅色的，沒有紫暗色血塊，一旦發生有血塊的月經，常伴有痛經。痛經往往導致患者精神緊張、情緒不穩。
女性在月經血凝塊時，中醫認爲，有血瘀、氣虛血瘀等表現，如面部皮膚粗糙、呆滯、痤瘡。個別患者面部色素沉着，直接影響美國的外觀。
這種情況，一般可用中藥進行調治，根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。
月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹蔘，紅花等材料。若經血少色淡，屬於“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。
若爲手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身飲食改善調理---宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆，不宜吃得食物--在MC來的前3天，到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。
經期首尾出現血塊
很多女性朋友在月經期間或者是月經期間的末尾都會出現血塊，那麼這時正常的嗎？月經是由於子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液混合在一起，而組成了經血。
如果有較大的內膜脫落，即有血塊，屬於正常的生理現象。但是如果出現月經量大，且月經期間血塊多，爲血瘀症。月經過多時可以先考慮服用中成藥來止血。但血止後，可以及時到當地醫院進行詳細檢查，主要是排除其它病因誘發。
例假血塊多怎麼辦
1、飲食改善調理
（1）宜採用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環順暢，減低因充血導致痛感，並補充豐富的鈣和鎂讓肌肉放鬆。
（2）不宜吃得食物，在月經來的前3天，到經期結束的食物要溫熱爲主。炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影響血管受縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔刻加熱後吃。
2、中藥調理方法
（1）根據症狀和體徵，採用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體徵均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過於勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顏面色素沉着者，可通過外病內治的方法，調理月經獲得痊癒。
（2）經血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，可用川芎，丹蔘，紅花等材料。若經血少色淡，屬於“血虛體虛”要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。若爲手腳冰冷的“虛寒”體質，用桂枝，茴香，艾葉食用暖身。
3、情緒不可太波動
女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。
4、性生活要杜絕
婦女在經期應禁止性生活，因爲月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果此時性交，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，且還可使經血量增多或經期延長。
5、注意保暖
受寒易引起月經有血塊，痛經，因此經期應注意保暖，避免着涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮溼、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。
6、避免飲用濃茶
因爲濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。因此在補充水分方面，儘量選擇溫熱的白開水。
以上就是關於經期有血塊原因及調理方法的介紹，例假血塊對於很多女性朋友來說都是比較多見的情況，但是連續幾個月都出現血塊就要引起重視了，要及時調理才行。
