國外的一項研究結果顯示，擁抱還能促進人體的免疫系統，降低血壓、心率，緩解人的緊張情緒，無論是對媽媽還是寶寶，擁抱的積極作用都是顯而易見的。
怎樣擁抱才科學合理呢?
親密支撐寶寶的頭：新生兒的小脖子並不是生下來就能豎起來的，媽媽在抱寶寶時，一定要讓他的頭有所依靠。輕輕地把小腦袋放入肘窩裏，小臂及手托住孩子的背和腰，用另一隻手掌托起小屁股，呈橫抱或斜抱的姿勢，使他的腰部和頸部在一個平面上。
第一時間擁抱寶寶：寶寶誕生2小時之內，感受媽媽溫柔的擁抱和愛撫，肌膚相親，這是母子建立終身依戀關係的第一步。媽媽把寶寶抱在懷裏，讓他能聽到媽媽心臟的跳動，聞到媽媽的體味，並伴以媽媽對寶寶親切的呼喚，足以讓寶寶感到安全和放鬆。
別搖晃柔弱的小寶寶：小寶寶頭部的髓磷脂還不能勝任保護大腦的工作，抱着寶寶用力搖晃會造成頭部毛細血管破裂，甚至死亡。所以即使搖寶寶也應十分溫柔。
豎抱只能短時所爲：寶寶越小，豎着抱的時間要越短。方法是一隻手托住他的臀部和腰背，另一隻手托住嬰兒的頭頸部或讓他依俯在媽媽的肩膀上，最初控制在兩三分鐘，否則寶寶會不堪重負的。
