下面介紹的是高齡孕婦在生理上需要注意哪些事項。
1.營養均衡：注意均衡營養，並適量補充維生素與礦物質。特別是葉酸的攝取，應從懷孕前三個月開始補充至懷孕初期結束，方能有效預防胎兒神經管缺陷。
2.生活作息：除了遠離煙、酒、毒品、藥物、輻射污染等不良物質外，也儘量不要熬夜。
3.運動：懷孕前若能維持每週3-4次，每次30分鐘以上的運動量更佳。
4.健康檢查：最好在懷孕之前接受健康檢查，看看是否有高血壓、糖尿病、或腎臟病等內科疾病。如果有的話，應該先治癒穩定再懷孕。
5.初期產檢：儘早接受初次產前檢查，特別是本身卵巢功能不佳的婦女，若能及早補充黃體素，將有利協助胚胎着牀穩定。
6.定期產檢：高齡孕婦發生妊娠併發症的機會較高，特別是初次懷孕者，必須加強產前檢查，以及胎兒健康狀態評估。
以上六大事項是高齡孕婦在生理上需要特別注意的，爲了擁有一個健康聰明的小寶貝希望您能記住哦！
