眼下正值初春，大風天多，空氣異常乾燥，不少人的眼睛會經常感到乾澀、發癢，有些人隨便用手揉一揉了事，有的則是買滴眼液滴一滴。事實上，這些方法都不是很好，難以從根本上解決問題。
眼睛乾澀發癢推薦夏枯草外洗
給大家推薦一個可以緩解眼部不適的方子：取夏枯草10克，配伍苦蔘、菊花、荊芥、防風各5克，煎水外洗眼部，每天2次，連用5天左右，可緩解目癢、目赤、流淚、珠痛等眼部不適。
中醫認爲，眼睛乾澀、發癢主要由兩種原因導致：
一是肝經有熱，中醫認爲“肝開竅於目”，肝熱會燻蒸到眼睛，從而引起眼睛澀癢。
二是身體受到外來風邪、熱邪侵襲，它們善於侵入人體上部，因此會引發口咽、鼻、目等孔竅的乾澀發癢。
本方的藥物組成重在清熱和驅風，夏枯草、苦蔘、菊花都有清熱的作用，尤其擅長清肝熱，可緩解眼睛的“薰灼”感；荊芥、防風是驅風的藥物，驅風的同時又不辛燥。值得一提的是，菊花在該方中身兼兩職，既能清肝熱也能疏散風熱。本方之所以選擇外用，主要是因爲苦蔘這味藥過苦，久服會傷脾胃。而且，眼睛屬外露器官，外用一樣能使藥力達到病所。
症狀嚴重的患者可在外用的同時，配合短期口服。若一段時間後症狀無法緩解，建議及時就醫。此外，保持正確的姿勢看書和電子屏幕、保證足夠睡眠對護眼也非常重要。
知識延伸：夏枯草的功效作用
夏枯草爲脣形目脣形科植物。一般是在夏季採取半乾燥果穗入藥，但在臺灣市場多見全草使用。在一般涼茶鋪都有賣夏枯草飲料。主要生長於疏林、荒山、田埂及路旁，花期4-6月，果期7-10月。由於此草夏至後即枯，故有此名。
1、清肝明目
用於肝熱目赤腫痛，及肝陽上亢之頭痛、目眩(如高血壓病)，可配苦丁茶、野菊花。
2、清熱散結
用於乳腺炎、腮腺炎，可配柴胡、赤芍、浙貝母。
用於瘰癧(如淋巴腺結核)、癭瘤(如單純性甲狀腺腫大)，常配牡蠣、浙貝母。
3、利尿
夏枯草能夠清利小便，對小便渾濁，前列腺炎有很好的作用。
4、清腦降壓
夏枯草的水浸出液、乙醇-水浸出液和30%乙醇浸出液，對麻醉動物有降低血壓作用。
5、抗菌消炎
夏枯草煎劑對痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌和葡萄球菌、鏈球菌有抑制作用，抗菌譜亦較廣。
