春天一到，一吹到風或者有時候工作看書久了之後，就會覺得眼睛乾澀。那麼，眼睛乾澀是怎麼回事呢?眼睛乾澀的原因是什麼，眼睛乾澀了又該怎麼辦呢?
眼睛乾澀是怎麼回事：
眼睛乾澀是怎麼回事
眼睛乾澀的原因，從病理上來說的話，就是因爲眼睛水液層淚腺淚液分泌不足、油脂層分泌不足、淚液過度蒸發、淚膜分佈不均勻等這些原因。而這些症狀又會有其產生的原因。那這些原因又是什麼呢?
肝火太旺
其中一點就是肝火太旺了，春天一到，天氣比較乾燥，再加上還熬夜的話，就容易肝上火。肝火是最容易引起眼睛不適的原因，所以眼睛乾澀最主要的原因，也是肝火所致。
而肝火旺引起的眼睛乾澀的話，就可以多補充睡眠，或者喝一些養肝護肝去肝火的花茶藥茶等。
用眼過度眼疲勞
眼睛乾澀
除了肝火原因之外，能引起眼睛乾澀的，還有用眼過度引起的眼疲勞。現在的人玩手機的時間很長，工作的話，也大多都是盯着電腦屏幕的。這樣眼球就長時間用力緊張，時間一久，就會疲勞。所以說，不健康的用眼，也是眼睛乾澀的原因之一。
對於這個原因的話，想要緩解眼睛乾澀，那就要多注意眼睛的放鬆和休息了。另外，也可以用一些對眼睛好的，滋潤眼睛的眼藥水產品。也可以用一些蒸汽眼罩，慢慢讓自己的眼睛恢復。
缺乏相關的維生素
眼睛乾澀的原因
除了後天的外部作用導致眼睛乾澀之外，身體裏面一些維生素的缺失也會引起眼睛乾澀，眼睛不舒服。我們都知道，一些像維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等對眼睛都是很好的。而相反來說，一旦缺少這些維生素的話，眼睛就容易生病了。
所以，在日常生活中，可以吃一些維生素產品，或者在食物中，多吃富含這些維生素的水果或蔬菜。
