春天一到，原本以爲會是乍暖還寒，天氣會變好，人會更舒服，但其實，春天一到，很多問題也會出現。比如，在春天裏，天氣還是會比較乾燥的，再加上氣溫回升，就更加躁了。而在這樣乾燥，又有風的天氣裏，眼睛就很容易乾澀，那麼，春季眼睛乾澀怎麼辦呢?
春季眼睛乾澀怎麼辦：
春季眼睛乾澀怎麼辦
由於現在的人，日常用眼很多，而且生活中，有很多舉動都是很傷眼睛的。比如，長時間看電腦看手機，比如，關燈玩手機玩遊戲等等。所以，一旦你長時間很用力看一樣東西，就會很容易覺得眼睛很累。
之後也有可能會出現眼睛乾澀的問題，所以在乾燥的春季裏，更應該要注意了，而不管是避免眼睛乾澀，還是眼睛乾澀了之後怎麼處理，都應該來了解一下。
眼睛乾澀怎麼辦
春季眼睛乾澀了，就應該要多休息，最好是半個小時左右，就讓自己的眼睛休息和放鬆一下。方式有多種，可以是出去外面看看遠方或者看看綠植。要不就閉上眼睛，自己旋轉眼球，讓眼球運動，這也是放鬆的方式。
另外，可以藉助一些眼藥水，但是在滴眼藥水之前也要洗乾淨手。並且要遵照說明書使用，也不能滴太多。另外可以吃一些護肝護眼的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、枸杞等。
護眼食物
而睡覺時，也可以使用蒸汽眼罩，讓眼睛在睡覺的時候更加放鬆，也是在給眼睛做SPA了。預防上的話，跟以上也差不多，以上這些也都可以避免眼睛的過度疲勞。最後，很重要很重要的一點，那就是要睡眠充足了。平時沒事還是少熬夜，不熬夜，不上火的話，再注意一下衛生，眼睛也比較不那麼容易生病和不舒服。
