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蘿蔔馬蹄涼茶是由胡蘿蔔和馬蹄一起沖泡而成的，具有解暑解煩、消食除積的功效。以下詳細接受蘿蔔馬蹄涼茶的泡法及功效。
蘿蔔馬蹄涼茶的泡法
材料：胡蘿蔔1根，馬蹄50克。
泡法：
1.將馬蹄表面的泥土洗乾淨，用刀削去表面的皮，這樣吃起來會比較方便。
2.將胡蘿蔔洗乾淨，去皮，切成小塊。
3.將處理好的胡蘿蔔塊、馬蹄塊（也可以將馬蹄串起來）一起放入鍋中，倒入適量清水，大火煮沸後，改用小夥煎煮20分鐘後即可。
4.將茶水取出來，舀水的時候，注意不要將底部的渣帶起來。如果喜歡甜一點的，還可以適量的加些白糖或者蜂蜜。相關精彩閱讀：羅漢果薄荷涼茶的泡法及功效
蘿蔔馬蹄涼茶的功效
1.胡蘿蔔：含有豐富的胡蘿蔔素，及多種維生素和膳食纖維等，具有清熱解毒、健胃消食、益肝明目、降糖降脂、生津止渴和增強免疫力等功效。
2.馬蹄：含有豐富的磷元素，可以促進人體發育，還具有清熱利尿、涼血解毒、消食除脹、養陰生津和化溼祛痰的功效。
3.蘿蔔馬蹄涼茶：這款茶具有解暑熱煩渴、消食除積的功效。
