30歲-39歲
30歲時，乳房問題多爲良性（不會癌變）。但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛、囊腫和非癌症腫塊爲特徵。專家說，“乳房疼痛可能是循環性的，它可以伴隨經期發生，也可以是持續性疼痛”。
如何減輕乳房疼痛呢？專家建議女性“遠離咖啡因”。如果是在疼痛難忍的話，可以通過手術摘除乳房纖維性瘤。
擔心乳房下垂？
分娩期間，哺乳可以防止乳癌。專家認爲哺乳不會引起乳房組織萎縮。相反，哺乳期間乳房的膨脹可以舒展乳房的皮膚。而當乳房收縮時，鬆弛的皮膚會使乳房看起來比以前下垂。
事實上，美國整形外科學會在2007年進行的一項研究顯示，引起乳房下垂的原因還有：懷孕期間使用的乳罩罩杯過大，較多的懷孕次數，吸菸和年齡增長。
另外一個原因是乳房內的纖維束帶，也叫乳房懸韌帶的拉伸造成乳房下垂。
由於乳房沒有肌肉，所以乳房下垂無法阻止，但一些醫生建議婦女在慢跑時穿運動型乳罩以阻止韌帶的拉伸。
降低乳癌發病率
乳癌並非常見疾病。美國國家癌症研究所指出：30歲到39歲乳癌發病率只有1/229。
除非有家族病史，30歲到39歲的婦女不需要乳房X線照片。實際上，年輕婦女的乳癌很難用乳房X線照片檢測出來。
30歲到39歲的婦女應向醫生反映長期的乳房變化或疼痛。年輕婦女的乳房疼痛是良性的，但是乳房癌也會發生在年輕婦女身上。
定期的手動檢測還是必須的，最少一月一次以熟悉自己的乳房，向醫生反映。
如果是在更年期，檢測的最理想時間是在經期開始後的5到10天，這個時候荷爾蒙效用最低，檢測結果是最準確的。#p#副標題#e#
40-49歲
40歲期間，大多數婦女的乳房形狀都會改變。唐尼博士說，“隨着年齡的增長，改變的速度會快一些，但在更年期之後，乳房會變的更加豐滿，腺狀纖維會減少，從而引起更多的下垂”。
在這個年齡階段，囊腫是最常見的乳房腫塊，這些流動的液囊是良性的，但也會疼痛，可以將其排幹或手術移除。
非典型性導管增生在這個年齡階段也會發生，這些乳汁導管內不正常的細胞可以增加乳癌發病率。
數據顯示這個時期乳癌發病率會增加。處於40歲到49歲的婦女，乳癌發病率爲1/68。
美國國家癌症研究所建議婦女在40歲時照第一張乳房X線照片，每兩年照一次。如果有乳房癌或子宮癌家族病史的人則可在醫生建議下，在40歲以前照射乳房X線照片。
當女性乳房有以下症狀時，請告訴醫生：
在乳房或腋下及其附近有腫塊
在乳房或腋下及其附近有厚的或堅硬的組織
乳頭溢液或壓痛
乳頭緊縮或與內翻
乳房發癢或皮膚顏色變化，如變紅、脫落、翻起或摺疊
乳房大小或形狀的變化
帶鋼圈乳罩，使用止汗藥，或有外傷都不會增加乳癌發病率。
50-59歲
絕經期之後，因爲婦女已不需要產生乳汁的腺體，乳房脂肪含量不僅會增加，乳房也會萎縮。
專家說，“乳房內的荷爾蒙對腺狀組織不再起作用，隨着時間的流逝，腺狀組織就會萎縮，所以婦女會感到乳房不再飽滿和柔軟”。
但專家還指出，年輕女性產生無害腫塊和經期有關，但絕經期婦女如果出現了新腫塊，則應引起醫生的足夠重視。
美國國家癌症研究所指出：大多數的乳癌發生在50歲以後。從50歲到59歲，婦女的乳癌的發病率是1/37。因此專家建議，50歲至59歲的婦女應每年照一次乳房X線照片。
