1、肝氣鬱血型
這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒，也容易憂鬱。這種人的乳房經絡不暢通，生理週期前乳房脹痛，產後乳汁分泌亦容易不足。
薔薇(玫瑰)茶
材料 薔薇 9g、香附3g、熱水300cc製法 將所有材料注入熱水後飲用。
2、氣血不足型
先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足。
桂圓紅棗茶
材料 龍眼肉 6粒、紅棗3粒、水250cc製法 將全部材料置於鍋內，待煮沸後即可飲用。
3、肝胃鬱熱型
屬熱底體質，或是很喜歡吃辣的人，乳房容易起硬塊。
蒲公英山楂茶
材料 蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc製法 將全部材料置於鍋內，待煮沸後即可飲用。全部分量請於一天內飲用。
