經後容易感冒 食療可以防
很多女士都有經後感冒現象。爲什麼呢？因爲婦女每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力自然較平時下降，尤其是平時體質較弱且月經量又較多的女性，更爲明顯。此時若不注意保健，很容易發生感冒。如何預防和治療呢？
食療方法
在月經來潮前可選服下列一些食療方：
阿膠瘦豬肉湯 每次可用阿膠10克，黨蔘10克，枸杞子10克，蔥白3根，瘦豬肉50克。製作時，先將阿膠打碎，將肉洗淨切成小塊，連同蔥白、黨蔘、枸杞子同時放進沙鍋內煮湯。食用時，可加鹽調味。可在月經前一週連服2～3次，尤其適用於月經量多的女性。
當歸紅棗湯 每次可用當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。製作時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗淨去核，黃精洗淨。然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成後，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一週連服兩次，尤適用於平時體質較弱並易頭暈者。
加味當歸生薑羊肉湯 每次可用當歸30克（宜用頭或身），生薑15克，北芪15克，鮮羊肉250克。製作時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切成薄片。生薑切成薄片，鮮羊肉洗淨切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然後調味飲湯食肉。可在經前多食，本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。
藥物治療
如果月經乾淨後患上感冒，就應及時治療，不要拖延時間影響身體。治療經後感冒可用藥物與食療相結合。
治療藥物可用柴胡12克，玉竹10克，桔梗9克，薄荷（後下）6克，淡豆豉9克，黃芩9克，法半夏9克，生薑3片，生蔥白3根，炙甘草6克，紅棗兩個，蘇葉12克，白薇9克，黨蔘9克，煎水內服。可復煎。
防風粥 每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。製作時，先將防風、生蔥白同放入沙鍋內煎取藥汁，然後去渣取汁待用。同時將大米洗淨放沙鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
蔥蒜飲 每次可用蔥白250克，大蒜250克。製作時，將蔥白及大蒜洗淨，切碎，放進沙鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次服250毫升。每日服3次，連服2～3天。
