夏季天氣比較炎熱，一出門就感覺自己渾身是汗!當在高溫下暴曬，不光會讓人流汗難受，甚至還有可能會導致中暑現象。除此之外，在夏天還很容易出現拉肚子現象，這也是很痛苦的，爲此很多人都在問夏季爲什麼容易拉肚子?夏季好吃的東西比較多，瓜果、冷飲、燒烤這都是很誘人的，然而這些很有可能也會造成腹瀉的，畢竟每個人的身體狀況是不一樣的，生活中應該如何預防腹瀉?
夏季容易腹瀉的原因
由於夏季的溫度比較高，但是室內的溫度也是屬於溼熱的，從而這也是給細菌繁殖傳播了創造了良好的條件。夏季最多的就是蒼蠅、蚊蟲、蟑螂等等害蟲，它們的活躍度也是促進病菌的廣泛傳播，這對人們的身體健康是會受到威脅的。
夏季氣溫過高，其實食物的表面微生物也是繁殖很活躍的，當人們食用過後就會出現拉肚子的現象。冷飲這可是夏天很受人歡迎的，大家在感覺到很熱的時候，都會選擇用冷飲來解暑。但是冷飲卻是很容易對人的腸胃造成刺激，從而引起腹瀉的情況。
如何預防腹瀉
1、勤洗手。夏天出汗比較多，這個時候手上滋生的細菌也是很多的，往往很多細菌都是通過手傳播的。
2、食物要充分加熱。不要因爲夏天天氣熱，在吃飯時就想吃一些經過冷藏的，其實這樣對腸胃會造成很大的負擔。
3、少吃生冷食物。對於胃不好的人，在夏季少吃生冷的食物，從而減少對胃腸道的刺激。
4、注意不要讓腹部受涼。夏天很多人多待在空調屋裏，在睡覺的時候難免會讓腹部受涼。一旦受涼肯定是會造成腹瀉的，所以說一定要注意保暖。
