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關於夏季的時尚推薦

豔陽高照,雙眸要設防

豔陽高照,雙眸要設防

炎熱的夏季,全身都在做着防曬的措施,你的雙眸也不例外,沒錯,眼睛也需要防曬,一起來看看吧……Q1我出門時會戴超大Size的墨鏡,眼周肌膚根本曬不到,還要塗眼部防曬品嗎?A:沒錯!不管你是否戴墨鏡,眼部防曬品都是必需品......
2023-11-27
必看 夏季藥膳煲湯大全

必看 夏季藥膳煲湯大全

1.靈芝陳皮老鴨湯度夏的肉食精品當數鴨肉,其一爲營養豐富,據現代營養學測定,每100克鴨肉含蛋白質16.5克、脂肪7.5克,還有碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其二能防疾療病,如古藥書《日用本草》謂之能滋五臟之......
2023-11-27
夏季消暑慎吃冰激凌

夏季消暑慎吃冰激凌

很多人把冰淇淋當作消暑美食。專家指出,冰淇淋在正餐前後食用無益健康,也不宜吃太多。清華大學第一附屬醫院營養科王玉梅介紹,冰淇淋主要成分是水,此外還有糖類、脂肪、蛋白質,所含能量較高,每100克能量爲100到200千卡。多......
2023-11-27
消暑全攻略,清涼度夏日

消暑全攻略,清涼度夏日

最佳消暑蔬菜:苦瓜苦瓜性寒味苦,有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功,對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。苦瓜含有多種氨基酸、維生素和礦物質。苦瓜還含有一種叫多肽-P類似胰島素的物質,有降糖功效,是防治糖尿病的佳品。苦......
2023-11-27
夏季什麼時間洗澡最健康?

夏季什麼時間洗澡最健康?

醒後沐浴爲了促醒在睡眠質量的標準中,國際通用的一個指標是次晨感覺,如果感覺精神很好,即使睡眠時間短,也被認爲睡眠質量良好。晨起後,一個水溫稍微低一點的沐浴可以讓我們感到清爽,振作精神,並提高夜間睡眠的滿意度。最好在......
2023-11-27
“五多” 飲食法 中暑無影蹤

“五多” 飲食法 中暑無影蹤

多吃青菜。天熱溼氣重,人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物,而青菜既有這種特點,又含有豐富的維生素和礦物元素。所以,應儘量多吃青菜,如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃,也可放少許瘦肉絲炒熟吃。多吃......
2023-11-27
炎夏養生你是否已走進這些誤區

炎夏養生你是否已走進這些誤區

誤區一:夏季晨練越早越好研究表明,夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散,此時常是污染的高峯期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練,而日出前,因爲沒有光合作用,綠色植物附近非但沒有多少新鮮......
2023-11-27
炎夏,必知的五大養生誤區

炎夏,必知的五大養生誤區

誤區1:空調應保持恆溫或準恆溫狀態通過試驗發現,不斷調節居室溫度,可以使人的生理體溫調節機制不斷地處於緊張狀態,從而逐漸適應溫度的急劇變化,提高人的自我保護能力,不至於經常感冒或患其他居室病症。因此,剛開始利用空調......
2023-11-26
夏季瓜豆來者不拒

夏季瓜豆來者不拒

推薦:西瓜皮西瓜水分多,也富含維他命B、C,是營養成分極佳的水果,而且,西瓜在中醫理論上都屬寒性食物,夏季多吃,正好達到消暑、清涼、解渴作用。尤其,西瓜紅(黃)色果肉與皮之間的那層白肉最具清熱的效果,甚至能切絲入菜、煮湯。......
2023-11-27
謹防 你是不是得了夏季高溫病?

謹防 你是不是得了夏季高溫病?

瓜果粥水不妨多吃盛夏口味宜清淡,低鹽,忌油膩辛辣食物,以清熱、祛溼、解暑、健脾爲主,粥品、水果沙律、粥水都是非常好的選擇。日常蔬果中,餐桌上不妨多吃些苦瓜、絲瓜、黃瓜、西瓜、香瓜、西紅柿等新鮮蔬菜,另外,可適當吃些......
2023-11-26
提醒:炎炎夏日當心尿石症!

提醒:炎炎夏日當心尿石症!

50歲的劉先生一向身體很好,早上起牀後正在刷牙,突然感覺腰部像刀割一樣的痛,使他直不起腰來,同時還噁心的難受,到醫院一檢查,他患了急性腎結石。據此,記者採訪了省會一些知名泌尿外科專家,他們提出,尿石症是夏季最常見的一種泌......
2023-11-26
夏日到了要慎防空調病

夏日到了要慎防空調病

我國已成爲世界上空調病發病率最高的國家。空調系統中微生物污染狀況對室內環境影響較大,爲此,我們對不同場所包括辦公樓、旅館及賓館、商場、醫院以及家庭的空調中微生物污染狀況進行了檢測。無論在何場所,中央空調、分......
2023-11-27
夏日忌食冷飲 誰列入排行榜

夏日忌食冷飲 誰列入排行榜

具體而言,以下8類人羣在食用冷飲時要特別注意。糖尿病患者。冷飲料一般含有較多糖分,病人食之可使血糖升高,導致病情加重。老人和幼兒。這類人羣由於體質較弱,在短時間內吃大量冷飲,可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟......
2023-11-27
夏季適宜吃的肉:鴨肉

夏季適宜吃的肉:鴨肉

夏季常吃鴨肉,既能補充炎熱季節多消耗的營養,又能去除暑熱給人體帶來的不良影響。下面我們就來爲大家推薦一道做法簡單的鴨肉湯。用料:鴨肉、竹筍、鹽、味精、蔥、姜做法:1.將鴨肉洗淨切成合適大小的塊狀,在開水中煮3分鐘......
2023-11-27
3款最易打理的夏季清爽髮型

3款最易打理的夏季清爽髮型

不管是清新別緻的微卷短髮,還是動感十足的及肩捲髮,還是乖乖女式的長卷發,這3款捲髮髮型都能讓人感受到強烈的日韓時尚氣息!不過最重要的是這樣的自然捲度用不用造型品都沒問題,只要少許發泥或彈力素,甚至徒手都可以輕鬆打......
2023-11-26
最護膚的10種夏季食材

最護膚的10種夏季食材

木瓜富含β-胡蘿蔔素和維生素C。一箇中等大小的木瓜含6122IUβ-胡蘿蔔素和188毫克維生素C。英國著名營養學家帕特里克"霍爾福德發現,木瓜中含有蛋白酶。有研究認爲,木瓜蛋白酶的化學特性與胃蛋白酶非常相似,是一種效力極強的蛋......
2023-11-27
別被冷藏食品的黴族忽悠了

別被冷藏食品的黴族忽悠了

究竟這樣的症狀什麼原因引起的呢?細菌,是引起腹瀉的元兇。這就讓人納悶了:冰箱的冷藏或冷凍部層都是低溫環境,怎麼會有細菌啊?事實上,目前人類已經發現的細菌按生長適宜溫度不同大致分爲三類:嗜冷菌:可在0℃~20℃中生長,最宜......
2023-11-27
提醒:夏季你的“胃”怕什麼

提醒:夏季你的“胃”怕什麼

爲了保護你的胃,需要注意夏季胃有以下十怕:一怕精神緊張不少胃病的發生與發展,都與人的情緒和心態密切相關。當一個人處在緊張、煩惱或憤怒時,這些不良情緒就會影響胃的分泌、運動、消化等功能。因此,長期抑鬱、焦慮或遭到......
2023-11-26
夏季必食 十款護體食物

夏季必食 十款護體食物

1.甜菜這種紅色的蔬菜(蔬菜食品)含有大量葉酸(葉酸食品)和甜菜鹼。這兩種化學物質共同作用可以降低高半胱氨酸的水平,這是一種炎性混合物,可以損害動脈,增加心臟病患病機率。而且甜菜中的自然色素--β花青苷經實驗證......
2023-11-26
夏季飲冰凍啤酒多注意

夏季飲冰凍啤酒多注意

一、注意飲用不宜過量。啤酒的酒精含量不高,營養豐富。有的市民大熱天暢飲啤酒,接連喝下四五瓶,喝下去的大量水分會很快排出,但酒精會迅速被吸收,使血液中的血鉛量增高。如果整個夏天天天過量,會抑制、影響細胞的正常活力,也......
2023-11-27

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