子宮肌瘤是女性生殖器官疾病，它給女性朋友的生活以及健康都帶來很大的傷害，雖說現在對於此病可以有效的治療，不過預防疾病的發生更爲重要，而子宮肌瘤預防從日常生活開始，這樣才能把疾病防範於未然。
均衡飲食，合理營養
研究表明，高脂肪食物進入人體後，會促進女性雌激素的分泌和儲存，而子宮肌瘤的發生與長期的雌激素水平過高導致內分泌失調相關。因此患者應當調整飲食結構，堅持低脂肪飲食，多吃五穀雜糧，多食新鮮的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以減少子宮肌瘤的發生。
良好的性生活規律
女性在平時要養成良好的性生活規律，要適時婚嫁，優生優育，但是在平時要特別注意性生活方面的衛生，做好外陰衛生有效防止感染和減少患病的機率。
日常生活預防
定期體檢，疾病要早發現早治療;夫妻雙方應積極做好避孕措施，避免人工流產;切忌濫用激素類藥物;保持樂觀的心態積極面對人生。所以子宮肌瘤的預防從日常生活開始。
不要濫用藥物
由於濫用藥物對女性的健康非常不利，尤其是避孕藥，長期服用是子宮肌瘤的常見原因之一，所以女性在平時不要濫用藥物，以免對身體產生影響。
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