中醫按摩幫你緩解身體不舒服
止嘔吐指壓內關穴
嘔吐時，可用中指壓內關（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔，壓時有酸脹感說明按準穴位，2分鐘後噁心嘔吐可緩解。
止鼻血捏腳後跟
鼻子出血時，你可以馬上用拇指和食指捏腳後跟（踝關節及足跟骨之間的凹陷處），左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟，約3分鐘可止鼻血。
止咳嗽指壓少商穴
少商穴最擅長治療的一個病症是咳嗽，它位於大拇指外側，距指甲角—分處。咳嗽不止時，可用拇指和食指緊壓少商穴，至有痠痛感爲度，可以立馬止住咳嗽。
除了按摩以外，少商穴還有一個可以刺激的方法，就是刺血療法。少商是井穴，在這裏放血可以減輕咽喉的疼痛，這是因爲肺怕熱，喜清涼。少商放血就相當於將肺經過熱的氣血引出去，還肺一個清涼的天地。刺血的時候，先用酒精將針和皮膚都消毒，然後捏起一點點少商處的皮膚，用針快速在皮膚上刺兩下，同時擠三到五滴血，然後迅速用棉棒輕輕按住，以便於止血。
治休克掐壓人中穴
人中穴位於人體鼻脣溝的中點，是一個重要的急救穴位，主治癲狂癇，中風昏迷，小兒驚風，面腫，腰背強痛等症。當中風、中暑、中毒、過敏時突然出現昏迷、呼吸停止、血壓下降、休克等情況時，用拇指尖掐壓患者人中穴可起到急救作用。
我們常說“掐人中”，這句話在人暈倒的時候用的最多。當然掐人中只是一種簡便的應急急救措施，還應及時與醫院聯繫，進一步搶救，以免延誤病情。
止頭痛按壓太陽穴
頭痛發作時，患者可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（在眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），按壓至脹痛，並按順時針方向旋轉約1分鐘，頭痛可減輕。
太陽穴是人頭部的重要穴位，當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，並且能繼續保持注意力的集中。
治便祕點壓天樞穴
天樞是大腸之募穴，是陽明脈氣所發，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。大量實驗和臨牀驗證，針剌或艾灸天樞穴對於改善腸腑功能，消除或減輕腸道功能失常而導致的各種證候，具有顯著的功效。
便祕患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴（位於肚臍左側2寸），感覺有明顯酸脹感即按住不動，堅持1分鐘左右，有便感，然後屏氣，以增加腹內壓，稍後即可排便。
降血壓按壓勞宮穴
高血壓患者生氣、暴怒、激動或勞累時，血壓可急劇上升，此時按壓勞宮穴（屈指握拳，中指與無名指尖之間所對的掌心中），可使血壓逐漸恢復正常。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，當把手握拳，中指尖所指處即是勞宮穴。高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時，可按壓勞宮穴，用大拇指從另一隻手的勞宮穴開始按壓，逐個按到每個指尖，左右手交替按壓。按壓時要保持心平氣和、呼吸均勻，按壓後突然升高的血壓可得到緩解。
止胃痛按揉足三裏穴
足三裏是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴。傳統中醫認爲，按摩足三裏有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。
胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三裏穴（外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處），待有痠痛麻脹感後3—5分鐘，胃痛可明顯減輕。
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