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孕婦食譜大全之南瓜排骨湯的做法

來源:男爵風    閱讀: 2.5W 次
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孕婦食譜大全之南瓜排骨湯的做法

南瓜排骨湯的製作材料:

主料:豬排骨(大排)500克,南瓜1000克

輔料:赤小豆50克,蜜棗5克,陳皮5克

調料:鹽5克

教您南瓜排骨湯怎麼做,如何做南瓜排骨湯纔好吃

1. 豬排骨洗淨後斬斷;

2. 老南瓜洗淨切大片;

3. 紅小豆、蜜棗洗淨,陳皮浸軟洗淨;

4. 將原料放入湯鍋內,加入適量清水;

5. 大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃,以鹽調味即可。#p#副標題#e#

99健康小帖士:

此湯具有養氣益血的作用。

99健康小帖士-食物相剋:

赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因爲利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,儘量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異。

蜜棗:棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。

陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

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