下面兩款瘦身湯，有排毒排尿的功效，有效清體輕身，幫助你健康瘦身，不可錯過哦。蓮藕排骨薏米瘦身湯材料：豬排骨、蓮藕各500克，薏米l0克，醬油2克，精鹽5克，味精3克，料酒2克。做法：1、將排骨放入清水中洗淨，切成小塊;蓮藕先颳去外皮，用......

排骨的營養價值比較高，排骨中的骨髓能夠促進蛋白質和紅細胞的生長，對於很多的身體肌肉的控制以及促進新陳代謝是有幫助的，而且能夠給身體提高營養價值，山藥是可以補血補氣的，可以降低排污中的油性含量，而海帶能夠去掉排骨中......

玉米排骨湯，相信很多人都喝過，此湯營養豐富，多喝對身體有益。但是，如果這個湯給一個一歲多的小朋友喝，那就出大問題了！你還別不相信，我這不是危言聳聽，近日，有一個15個月大的女嬰，就是因爲一碗再普通不過的玉米排骨湯給撐破了胃......

排骨深受男女老少喜歡，而排骨用來燉湯也是一種美味。如何燉好一鍋排骨湯可是有技巧的，今天就教您，如何燉好排骨湯，以及排骨湯的常見做法。排骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50-59歲這10年是人體微循環由盛到衰......

產後瘦身食譜白蘿蔔枸杞排骨湯的做法原料：白蘿蔔500克、排骨500g、枸杞15克、鹽5克、薑片10克、胡椒粉2克、清水適量。製作方法：1、排骨加入薑片，一起加入到冷水煮到沸;然後撈出排骨備用;這個過程可以有效去除排骨的血腥......

西紅柿當中還有另一個名字叫做番茄，平時番茄當中具有維生素，蛋白質，還助於美容瘦身，由於番茄的脂肪含量比較低，所以說很適合女性來食用，特別是在減肥期間，哪怕多吃幾個番茄，少吃幾頓飯身體當中的營養元素也不用擔心身體受影響......

相比較來說排骨的吃法實在是太多了，它可以燉湯可以油炸也能燴菜，而搭配芋頭燉湯好多人都沒有做過，其實兩者搭配也是絕配，既能消除芋頭的生澀又有很高的營養。芋頭燉排骨一百個人中就有一百種感受，但是很多人都是認爲芋頭燉......

不知道大家有沒有喝過山藥排骨湯，這是一種非常美味的湯，還可以有效地幫助我們補充體內所需要的營養物質，尤其是一些老年人朋友，經常容易出現骨質疏鬆的問題，多喝一些山藥排骨湯可以幫助我們達到很好的治癒效果，簡述一下山藥......

在炎熱的天氣，若是能喝上一碗美味的湯是一件非常開心的事，其實生活很多煮湯的材料都是可以自己搭配的，如何利用簡單的食材熬一碗美味的湯呢，相信大家對花生和玉米都不陌生吧，那麼如何利用花生和玉米做出美味的湯呢，下面爲大......

生活中很多人喜歡燉排骨湯，如果在燉排骨湯的時候加入冬瓜、薏米以及芡實等食材的話，這樣的湯不僅味道非常好，對身體也有很好的滋補作用，而且做法也是很簡單的。一、冬瓜薏米芡實排骨湯的做法步驟冬瓜薏米芡實排骨湯的材料......

冬季一來，天寒地凍，烹煮一道滋補靚湯不但可以保健養生，還能促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。今天推薦一道暖補的海帶排骨湯，幫您驅散冬日的寒冷。骨頭中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，好搭檔海帶的加入使排骨湯食......

很多人都有在家燉湯吃的習慣，而燉排骨湯是非常常見的，排骨湯做起來很容易，吃起來味道非常好，同時也非常健康有營養，所以今天就介紹五種燉排骨湯的詳細步驟。一、排骨湯的做法1、排骨在熬前一定要用滾水燙5-10分鐘，或直接用......

夏季氣候炎熱對於男人養生來說腎臟是非常重要的，不僅僅是夫妻生活和諧的保障，更是自己身體健康的根本。既然如此重要，那麼大家在炎炎夏季該怎麼滋補呢？小編在這裏爲不清楚的朋友介紹3種常見的能補腎男人夏季養生湯吧。能......

女性在坐月子的時候，營養的充實是很重要的，關係到身體的恢復，以及嬰兒的哺乳健康，在月子時期，女性可以熬一些排骨營養湯。如排骨和蘿蔔湯或者是搭配番茄都是比較美味的。一、坐月子排骨湯的不同做法材料主料：排骨，白蘿蔔。調......

提到蟲草花，大家可能誤以爲這是一種花種，其實不然。蟲草花準確的說也叫做蛹草，也並非大家熟知的冬蟲夏草，但是同樣具有很多營養價值以及養生保健的功效，蟲草花可以與食材搭配製作出養生的湯飲，比如說是常見的蟲草花排骨湯，下......

西瓜翠衣排骨湯主料：西瓜皮、豬排骨原料：蔥花、薑片、花椒、鹽、醋、胡椒粉、香油做法：1.將西瓜皮洗淨，削去外面的綠色表皮，切小塊備用。2.將排骨洗淨，用沸水汆一下，去腥和浮沫，然後撈出沖洗乾淨。3.湯煲中倒入適量水，放入排骨......

山藥紅棗排骨湯食譜原料山藥250克、紅棗6顆食材：排骨250克、生薑2片調味料：鹽適量製作方法1、山藥去皮、切小塊;排骨洗淨、汆燙後去血水備用。2、鍋中加清水煮滾後，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。3、待其快煮好時，放入紅棗、......

在湖北素有無湯不成席的說法，舉家過親戚的時候或者是走親戚的時候都會包上一罐一罐的鮮湯，湖北人愛喝湯，這是衆所周知的，而且也非常的會做湯，蓮藕排骨湯，雞湯，鴨湯，魚湯，都是湖北人愛做的湯料，也是招待親朋好友賓客的好湯料，接下......

冬瓜性涼而味甘，能消熱解毒、利尿消腫，止渴除煩，對痰積、痘瘡腫痛、口渴不止、煩躁、痔瘡便血、腳氣浮腫、小便不利、暑熱難消等現象有效。特點：此湯味道清淡，利於清熱。功效：具有清熱解毒、利溼化滯、降脂降壓、通利小便之......

孕婦開胃菜推薦理由，山藥山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，而排骨中的營養成分是很多的。做法：1，準備山藥200克、排骨300克、鹽1/4小匙2，排骨洗淨，放入滾水中汆燙，去除血水，撈出。山藥去皮，切3釐米大塊。3，鍋中倒入5......