先天性心臟病發病率不容小視，佔出生活嬰的0.4%～1%，這意味着我國每年新增先天性心臟病患者15～20萬。那麼預防先天性心臟病需注意以下幾點？
預防先天性心臟病需注意以下幾點
1、適齡婚育，醫學已經證明，35歲以上的孕婦發生胎兒基因異常的風險明顯增加。因此最好在35歲以前生育。如果無法做到這一點，那麼建議高齡孕婦必須接受嚴格的圍產期醫學觀察與保健。
2、準備要孩子前要做好心理、生理狀態的調節。如果準媽媽有吸菸、飲酒等習慣，最好至少在懷孕前半年就要停止。
3、加強對孕婦的保健，特別是在妊娠早期積極預防風疹、流感等風疹病毒性疾病。孕婦應儘量避免服用藥物，如必須使用，必須在醫生指導下進行。
4、孕期儘量少接觸射線、電磁輻射等不良環境因素。
5、孕期避免去高海拔地區旅遊。
哪些習慣會危害心臟的健康
1、飢餓減肥
飢餓減肥會導致體重過快下降，大量蛋白質因此被消耗，肌肉組織不斷減少，造成心肌組織的衰退，誘發心力衰退;
2、過飽飲食
進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發心肌梗塞。所以，每餐不宜吃的太多，大約有七八成飽就可以了;
3、拒絕脂肪
有資料顯示，心臟病人如果拒絕攝入脂肪，死亡率比部分限制脂肪攝入者高30%左右。所以，脂肪是生命不可或缺的營養成分，拒絕脂肪只導致身體正常的需要受到損害。
4、吸菸酗酒
煙中的尼古丁不僅會導致癌症的發生，還是導致血管硬化的罪魁禍首之一。酒可以適量喝一些。每天飲一兩杯紅葡萄酒，可以軟化血管，對心臟有一定的好處。如果過量會使心肌梗塞的危險率大大增加。
5、過度勞累
避免過度疲勞、緊張和激動生活節奏應以輕鬆、自然爲主，防止任何導致精神過於緊張、興奮的情況發生。尤其是從事腦力勞動的冠心病患者，在一天緊張工作之餘，鬆弛一下尤爲必要。
6、過量飲水
一次喝太多的開水，給心臟帶來負擔。茶、湯、粥、汽水等飲料，會迅速增加腸容量，使胃腸脹滿，隔肌上升，胸腔容積縮小，影響心臟跳動。
