通常得了肩周炎的病人，會出現肩膀疼痛的狀況，有時候還會出現手臂運動的時候不方便，而且得了這種病之後身體非常的怕冷，而且如果沒有及時的治療情況會變得越來越嚴重，所以你最好是趕緊去醫院做一個檢查。那麼，肩周炎怎麼檢查呢？
如何知道自己有沒有五十肩？
一、把手往上往前舉，看能不能貼到耳朵。建議可對着鏡子做，不可將頭側向手臂，而是將手舉在正中線，如果做不到這個動作，可能就要懷疑有五十肩問題。
二、將手搭到對面的肩膀，而且手肘尖要壓到你的前胸骨，如果你有關節囊沾黏，會壓不下去；但如果做得到，卻有點隱隱作痛，也要小心可能是早期症狀。
三、將手往後摸，摸到你對側的肩胛骨，對女生而言，差不是是扣內衣的動作。如果摸得到就沒問題；或從小到大都摸不到，可能問題也不大；但如果是突然摸不到，或者會引起疼痛，就要小心。
如果由以上這三個自我檢測都做得不太順，最好進一步到醫院去做檢查。
肩周炎嚴重嗎？
肩周炎是一種中老年人的常見病，肩周炎對生活，工作都有很大的困擾，雖然肩周炎不是什麼危及生命的疾病，但是還是需要進行治療的，如果沒有治療的話，容易引起全身痠痛，乏力，血液不循環，最終會引起萎縮的現象，肩周炎在天氣冷的時候，會加重病情，所以日常護理很重要，要做好保暖工作，多鍛鍊身體。有助於促進血液循環，緩解不良症狀，肩周炎可以用中藥舒肩貼進行治療，可以暫時的緩解疼痛，做好日常護理是最重要的。
肩周炎注意事項
首先肩周炎患者要避免出現過度勞累的情況，要注意患有肩周炎的部位是不可以來提重物的，並且要特別注意好肩膀的保暖工作，並且要根據天氣變化來注意增加異物，避免長期的受冷或者是冷熱差距過大。其次是注意平時要對於肩周炎的部位進行熱敷的治療，每天晚上睡覺前可以用毛巾來熱敷與肩膀的位置。平時吃的食物要吃多有營養的食物，比如大量的牛奶、雞蛋等來補充鈣質。
