蜂蜜小米漿
小米含有豐富的膳食纖維，食用小米可以滋潤腸胃，促進消化，利於排便排毒。另外，小米還含有維生素A、維生素C、維生素D、維生素B12等維生素，有利於明目養眼，促進良好視力的養成。
主料
小米50克，蜂蜜2湯匙。
做法
1.準備食材：小米50克、蜂蜜2湯匙
2.步驟1：將小米洗乾淨。
3.步驟2：瀝乾水分備用。
4.步驟3：將小米加適量水放入鍋中煮熟。
5.步驟4：再放入攪拌機攪拌。
6.步驟5：將攪拌好的小米槳倒入杯中，放至溫熱的時候調入蜂蜜。
7.步驟6：攪拌均勻即可飲用。
