現在越來越多的人關注於日常的健身健康，經常會做一些養生湯來保證身體的健康，那麼養生湯的做法是多種多樣的，最爲常見的一種養生湯自然就是老母雞湯，雞肉當中含有了很多的營養，長期使用肌肉，可以有效地預防亞健康的狀態，那麼除了這些好處之外，您還知道老母雞湯的營養價值是什麼？下面就讓我們一起來看一下吧！
雞肉雖然鮮美但幾乎沒有營養。雞的營養物質大部分爲蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
科學調查認爲，雞肉食用量對人體，尤其是老年人、女性的健康有重大影響。營養學家指出，由於人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率，如果老年人、女性每天都吃雞肉，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。另外某些不法商販在雞飼料中添加激素，導致雞肉中激素殘留，也會影響人體健康。
孕婦食用了含有激素的雞，會導致回奶、過度肥胖;未成年人還會導致性早熟。
以上都是老母雞湯的營養價值做出的詳細解答，那麼在經過我的講解之後，坐月子女性是可以使用老母雞湯的，可以有效的提高身體的免疫力，當然就當中含有的膽固醇也是非常高的，所以老年人還是慎重的去選擇，不要因爲一時的疏忽，而影響了自己的身體健康。
