胃下垂可以通過正確科學的飲食進行調節，比如熬製一些營養粥或者一些湯類的食物，都可以很好地幫助調節，核桃燉蠶腎，或者是羊骨粥，雞肝粥這些食物都比較合適。
1、肉餡餛飩
取嫩肥羊肉和黃母雞肉各200克，斬爲泥，加入生薑末15克，食鹽、黃酒各適量攪勻爲餡，取麪粉適量按常法包爲餛飩，每晨空腹服。內熱盛者禁用。
2、核桃燉蠶腎
取核桃仁100-150克和略炒過的蠶腎50克，共置碗內，入屜，隔水燉熟服。健胃收斂有良效。
3、兔肉燉山藥
取兔肉100克，洗淨，切塊，入碗內，酌加食鹽、黃酒、薑末，再加入山藥粉30克，入屜後隔水燉熟即成。適用於胃下垂內熱盛者。
4、甘薯煮番茄
取紅色甘薯200克洗淨切片，入屜蒸熟後裝盤，另取一鍋，放入少許清水燒沸，後加入白糖和番茄醬各適量。再沸後澆在甘薯片上即成。分頓服食。適於胃下垂體虛乏力者。胃酸多者不宜。
5、羊骨粥
取羊脊骨1具，搗碎，與清水2500毫升文火煎煮約60分鐘，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加蔥白煮熟取食。每晨空腹服。適用於體虛、胃下垂、食慾不振。
6、雞肝粥
取雄烏雞肝1具，生薑末少許，粳米50克，按常法共爲稠粥。日服1次，空腹服。可補脾養肝、益筋生氣。
