肛門外陰瘙癢的病症於日常生活之中很多見，很多有着這類病症的患者都因此苦不堪言。因爲肛門外陰瘙癢的情況治療難度比較大，所以患者即使及時接受了治療，也無法迅速緩解症狀。其實在日常生活當中多注意飲食對於改善肛門以及外陰瘙癢的情況也是很有幫助的。飲食注意事項有以下幾點。
1、不要過量食用甜食
食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，會導致糖分攝入過多，而出現血糖不穩定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩定等，還會加重經期症狀。
2、多食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤腸道改善便祕的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進雌激素分泌的作用，可增加血液中的鎂含量，能改善外陰瘙癢的情況，還可維持穩定的情緒。
3、攝取優質蛋白
優質蛋白質指的是含有人體必須的各種氨基酸，並且數量多，人體利用率高的蛋白質。蛋類、瘦肉、奶製品、大豆中的大豆蛋白都屬於優質蛋白質，所以可以經常食用這類食物補充優質蛋白質。
4、避免喝濃茶
經期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負面情緒，還很容易加重痛經和經血量，並會延長經期。
除了注意飲食，注意衛生對於肛門外陰瘙癢情況的改善也是有很大幫助的，使用溫水清洗患處是必須要做的，而且內褲也一定要及時更換。另外患者不能夠自己隨意使用藥物，而是需要在檢查清楚病症以後再接受治療，以免延誤最佳治療時機。
