溫水漱口最好醫學研究表明，倘若漱口時不注意水溫，經常使牙齒受到驟冷或驟熱的刺激，不僅容易引起牙髓出血和痙攣，還會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命。尤其是患有牙齒過敏，齲齒、牙周炎、口腔潰瘍、舌炎......

飯後十分鐘刷牙大多數人都認爲，只要正確刷牙，就可以擁有一口潔白健康的牙齒，但實際上還會有這樣那樣的口腔問題出現，究其原因就是沒有掌握護牙的黃金時間。北京大學第三醫院口腔科副主任醫師分析說，人們吃完東西以後，口腔中......

盛夏睡前洗個溫水澡能助眠酷夏難熬，養生需從調神入手，氣血通暢纔可安穩度夏。人們應放鬆心態，睡前不妨洗個溫水浴，聽聽舒緩的音樂，別忘了睡個午覺，大概1—2個小時，讓身體各系統得到更好休息。夏季人體大量出汗，發生脫水......

北京朝陽醫院京西院區皮膚科冉立偉博士：像這種情況，最好從現在起就注意足部保暖，最好用溫水泡腳，儘量少用肥皂等鹼性洗滌劑，有條件的可以在水中加入適量浸足液。泡腳後最好使用有強力保溼滋潤效果的乳霜或有修護作用的精華......

無論是家用血糖儀還是醫院的測血糖儀器,每次測出的血糖值都可能不一樣。一般來說,只要誤差不超過±20%,都屬於正常範圍。不過,一些由於人爲處理、操作不當所造成的誤差,是可以避免的。正確的測量方法1.用溫水或......

網友問：產後媽媽究竟是用溫水還是用冷水洗臉好呢？專家解答：產後媽媽通常洗臉可以用自來水，井水等硬水煮沸後或放些化妝用的硼砂攪拌溶解後也可以使用。油性或乾性皮膚的人最好用溫水洗臉，因爲對油性皮膚者來說，溫水能使皮膚......

一、將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗髮開始抓起。二、用溫水洗頭最佳。......

早起選刷牙再喝水早晨起牀後，先喝一杯白開水已經成了大多數人都認可的常識，覺得這樣既清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，可以更充分地分解食物。但實際上，不少人都忽視了一點，那就是喝水前最好先刷牙。不可否認，早......

不少女性生病時總會給男友發短信抱怨，束手無策的男友只能讓她們多喝熱水，這往往會讓女性朋友抓狂。然而，多喝熱水並不是一個敷衍的便宜，的確在日常保健中有着極大的益處，下面就跟小編一起來看看吧。喝熱水具備哪些效果1.促......

人們會用鐵樹開花來形容一件難以發生的事，這足以見得鐵樹開花是多麼的稀奇，相應的鐵樹種子也是不可多得，所以人們在得到鐵樹種子的之後會種在土裏期待再次長出鐵樹，但是鐵樹種子不容易種植，下面就讓小編來爲大家科普一下鐵......

溫開水是指將新鮮開水涼自然冷卻至20～25℃(也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，衝兌至適口溫度)，俄羅斯、美國、日本的科學家亦稱爲復活水。常年堅持使用溫開水，會給身體保健帶來意想不到的效能。那麼，溫開水是多少......

你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳，覺得這沒什麼？中醫專家提醒你，如長此以往會對你的身體健康造成危害。炎熱的夏季，出汗會比較多，尤其是在鍛鍊後，這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽，但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造......

睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張、頭皮出油過多、過度清潔等等都會造成頭皮屑過多，尤其是在乾燥的秋季。一、將洗髮水倒在手中，略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上，這......

生活之中有許多的小妙招可以幫助我們保護身體健康，幫助我們溫養身體，但是比溫水更加的簡單快捷的方法卻可以說是少之又少，我們活用一盆溫水，就能夠讓我們的身體受到更好的溫養，那麼，我們在生活之中要怎麼樣來使用溫水，溫養身......

痤瘡、黃褐斑的出現讓很多女性大爲煩惱，不僅影響了身體健康，也影響了一個人的心情和自信。那麼怎樣才能快速有效治療痤瘡呢，下面介紹一下痤瘡的治療方法。常用溫水洗臉能有效防痤瘡首先，對於痤瘡的治療來說，藥物治療是最重......

鼻竇炎是人羣中是一種發病率較高的疾病，且鼻竇炎會伴出現鼻塞、頭痛等症狀，按壓鼻子旁邊的面頰也有明顯的壓痛。這種症狀時常伴隨感冒而加重。那麼，鼻竇炎常見的原因有哪些？鼻竇炎怎麼治？鼻竇炎的常見原因1、全身抵抗力降......

冬天天冷，很多家長喜歡用很熱的水給寶寶洗臉，兒科專家提醒，洗臉水太燙，會讓寶寶皮膚裏的血管張開，這時一遇冷空氣刺激，就容易生凍瘡。專家建議，給寶寶洗臉，用溫水更好，不要用任何清潔用品。如果寶寶的皮膚很乾，馬上給他塗抹護膚......

日本女人的皮膚不僅白皙、彈潤、水嫩QQ，尤其令人羨慕的是，她們的肌膚普遍都很健康。而對於保養的根本－健康美肌的追求，也在近年來成爲保養的一大顯學，但究竟如何能夠維持肌膚的健康呢？日本知名保養品牌香鬆CHANSONCOSMETICS......

內痔其實就是肛門內靜脈叢擴大麴張所形成柔軟的靜脈團。妊娠後女性盆腔靜脈壓力升高，肛門周圍靜脈迴流減緩，血液滯留，便會引發或加重痔瘡，出現便血、疼痛、排便時痔核脫出等。溫水坐浴可減少內痔發作內痔雖然多發，但只要盡......

據英國睡眠委員會統計數據，70%的成年人每晚睡眠時間少於建議的8小時，這讓肥胖、心臟病、高血壓、抑鬱症和糖尿病等疾病的患病機率大大增加。近日，總結了一些實用的助眠小竅門，常睡不好的朋友可以參考。1、冥想。通過意向......