對於懶人、上班族來說，方便麪可是家中常備食物之一，餓了就泡一包相當方便。方便麪屬於快餐的一種，味道也很不錯，深受大家的喜愛。不過經常吃方便麪對身體也會有一定的危害，因爲方便麪中含有食品添加劑，這些添加劑不利於身體健康，所以最好不要每天都吃方便麪，一起了解一下方便麪對身體都有哪些危害吧！
1、容易導致上火
方便麪不管是味道，還是口感都是很不錯的，但是方便麪之所以會如此香脆，因爲它是經過油炸才變成這樣的。經常吃方便麪的人應該都有這種感覺，每次吃完以後就會出現口乾的情況，如果頓頓都吃方便麪的話，肯定會出現上火的症狀。
2、易得腸癌
對於腸道不好的人羣來說，平時並不建議吃方便麪，因爲方便麪多半都是用精製麪粉製成的，其中含有的纖維素也是很少的，然而再經過各種加工，纖維素就會變得更少了。如果長期食用的話，很容易導致人體缺乏纖維素，甚至還會患上腸癌，而且體內的毒素也會越來越多。
3、導致胃腸功能失調
一般快餐都會經過油炸的過程，而方便麪也是通過油炸才變得乾脆的。不管是大人還是小孩，如果經常吃油炸食品的話，很容易導致胃腸功能失調，甚至還會出現胃脹氣、胃酸等症狀。經常吃方便麪也會讓人的味覺變得遲鈍，從而導致食慾下降。
4、容易長胖
方便麪雖然很美味，但經常吃的話可是很容易導致肥胖的。有的人認爲吃方便麪可以增加飽腹感，這樣就能減肥了，這個想法也是大錯特錯，方便麪中含有食品添加劑，這對減肥者來說非常不利，爲了減肥成功和自身的健康着想，平時最好少吃方便麪，多吃蔬菜和水果。
