冰淇淋這是很多人的大愛，尤其是在夏季的時候，吃上一口冰淇淋真的是太爽了，感覺整個人都清爽了許多。不過冰淇淋畢竟是屬於冷飲，吃多了對身體也是有危害的。但很多人都意識不到這個問題，認爲吃冰淇淋沒事，幾乎每天都會吃上一個冰淇淋，冰淇淋吃多了究竟會有哪些危害？一起了解一下！
1、容易引起肥胖
冰淇淋雖然是涼性食物，其實它的熱量是很高的，因爲它也是屬於零食的一種，如果吃太多的話，很容易引起肥胖。尤其是對於想減肥的人來說，冰淇淋還是少吃比較好，這也是爲了自己的身體健康和完美身材着想。
2、容易傷害腸胃
對於腸胃不好的人來說，夏季還是少吃冷飲比較好。每到夏季冰淇淋非常受人歡迎，偶爾吃一次冰淇淋對身體倒是沒有什麼影響，但要是食用過量的話，就會引起腸胃不適，因爲冰淇淋溫度太低很容易刺激到胃部，從而就會對腸胃造成一定的傷害。
3、容易引起頭痛
冰淇淋太涼了，吃多了容易引起頭疼。對於愛吃冰淇淋的朋友來說，一定都有過這樣的經歷，每次吃完冰淇淋以後，鼻樑以上的部位會伴有輕微的頭疼，這種感覺很難受，這是因爲冰淇淋吃太多所導致的。
4、容易造成厭食
冰淇淋味道甜甜的，吃一口很冰涼，不過吃多了很容易會引起厭食。冰淇淋雖然很好吃，但它不能當飯吃，偶爾吃一次就可以了，如果經常吃，一次吃很多的話，這是很容易引起營養不良的。當體內無法吸收營養的時候，就會出現厭食的情況。爲了保持自己的身體健康，建議少吃冷飲，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
