女人十年只吃什麼東西結果讓人意外呢？在生活中，泡麪受到廣大羣衆的喜歡，那麼，你知道長期吃泡麪的危害有哪些嗎？泡麪怎麼吃會傷身呢？下面我們一起來看看關於泡麪的飲食禁忌有哪些吧！>>>連續吃十年泡麪身體竟變成這樣
女子10年只吃一種方便麪，醫生最後的診斷令人意外
飲食要均衡搭配，這是一種常識，但是來自英國的少女小c，卻患了一種罕見的選擇性飲食失調症，除了一款方便麪，什麼食物她都吃不下。
小c家裏堆滿了這款雞湯味的方便麪，並且只是單純的吃這款方便麪，任何配料都不能加，一加上去她就吃不下，有人統計她一年吃的方便麪接近50公里！
小c因此無法跟人聚餐，因爲她不想讓朋友覺得自己是個另類，這樣的生活已經讓她接近崩潰了。
醫生檢查了小c的身體，告訴她由於長時間吃泡麪，已經導致極其嚴重的營養不良，身體的各方面機能正在嚴重退化，20歲的她身體已經相當於80歲的人。
小c的用她的親身經歷告誡大家，合理搭配飲食的重要性，或許現在你還感覺不到，但是你的身體正隨着你的不規律飲食退化。特別是方便麪，能不吃盡量不吃！
吃方便麪的危害
1、易得腸癌
研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。方便麪等食品多用精製麪粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因爲缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由於吃得“過精”，現在患慢性便祕的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。
2、缺乏營養，有損大腦活動
科學研究表明，要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。
3、含有一定的添加劑
爲了改善方便麪味道、賣相或者延長其保質期，一般都會在裏面加入一些添加劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，而這些東西因長期貯存、環境影響等，也會在慢慢變質，食後對人體有害，而且若再人體內積聚，會造成嚴重後果。
4、製作過程產生的有害物質
由於方便麪是反天然的製作，將新鮮的材料脫水或經油炸而成的，在此過程中可能會產生相關化學反應，產生一些有害物質。如所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生丙烯酰胺這種致癌物。
5、塑料餐具危害健康
桶裝方便麪一次性發泡塑料餐具不僅在嚴重污染環境，而且用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，它的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
6、容易導致上火
方便麪的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麪的人吃完方便麪會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡着吃，超過一定的量也會上火的。
7、導致胃腸功能失調
快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麪等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般說來，喜吃方便麪的孩子，更容易養成偏食毛病。
結語：通過上文的介紹，你知道女子十年以來只吃泡麪有什麼危害了嗎？在生活中，泡麪是人們比較喜歡吃的食物之一，其實，泡麪這東西不但沒有營養，還傷身，因此，我們還是要少吃比較好！
