樑小姐27歲，是個文字工作者，總是離不開電腦。上個月的一個早晨，她醒來後發現脖子轉動困難，並 伴有肩部肌肉痠痛。憑過往經驗，樑小姐斷定是落枕了。可一個月過去了，樑小姐發現脖子和肩部依然痠痛，甚至還引起左上臂刺痛以及手指發麻，到醫院拍X片檢 查，居然是頸椎骨質增生。樑小姐越想越不明白，爲何年紀輕輕就得上這種老人病？
據瞭解，落枕病因主要有兩個方面：一是肌肉扭傷，如夜間 睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，這些均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節 扭錯，局部疼痛不適、動作明顯受限等。二是感受風寒，如睡眠時受寒，使頸背部氣血凝滯，筋絡痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。
“一般的落 枕會自然痊癒，但是因頸椎病所引起的，就需對症治療才行。”經過仔細觀察樑小姐的X光片，專家作出診斷：樑小姐的頸椎病是由長年伏案工作、缺少運動以及姿勢不正造成的，是典型的“辦公室綜合徵”。專家表示，頸椎病初期一般容易被忽視，如果發現落枕次數增多，或者落枕遲遲不能痊癒就要警惕，及時去醫院檢查，以免病情加重，增加治療難度。
據樑小姐回憶，她落枕後，身邊的朋友就帶她去美容院按摩，“按一按立馬就舒坦了”，沒想到經過那一按，落枕沒好反而脖子痛得都直不起來了。
