月經期間，女性的抵抗力和免疫力都會下降。所以，一不小心就很容易患上感冒。加上經期要慎用藥物，否則可能會影響月經，導致月經紊亂，延長月經期等問題。那麼，月經期間感冒了怎麼辦？推薦4款食療方。
1、紅薯薑湯
這塊湯適合那些經常感冒的女性朋友，因爲紅薯薑湯可以提高增強人體抵抗力和免疫力，幫助預防感冒。
所需材料：紅薯、生薑、白糖
製作方法：先把紅薯的表皮削乾淨，然後用水洗一下切成塊備用；生薑洗淨切成薑片；所有材料放入乾淨的鍋中，加水燒開，再轉成小火煮30分鐘左右，出鍋前調入白糖攪拌均勻即可食用。
2、魚腥草杏仁雞蛋羹
這款食療方適合風熱感冒的患者，因爲魚腥草具有清熱解毒的功效，而且還能利尿通淋，所以女性食用後可以幫助緩解感冒症狀，包括咽喉腫痛以及流黃涕。
所需材料：魚腥草、甜杏仁、薏米、雞蛋清
製作方法：先將魚腥草、薏米用水清洗乾淨放一旁備用；再取出乾淨的鍋，鍋中放入魚腥草、甜杏仁和薏米，加適量清水用大火煮開，之後轉成小火慢煮1個小時；煮好後過濾取汁，再將藥汁沖泡雞蛋清即可飲用。
3、蒲公英綠豆糖水
這款糖水適合流行性感冒患者，以及患有病毒性感冒的患者。製作方法也很簡單，具體如下：
所需材料：蒲公英、綠豆、大米、冰糖
製作方法：先將綠豆提前一晚用清水浸泡；大米淘洗乾淨備用；蒲公英用清水洗淨以後放入溫水中浸泡半個小時，接着瀝乾水分備用；取乾淨的鍋，鍋中加入適量水，再將綠豆、大米放入；開大火將水煮開，之後轉成小火慢煮40分鐘；接着將蒲公英也放入鍋中，繼續煮20分鐘；在出鍋前根據個人口味放入冰糖融化即可。
4、蓮藕雪梨甜湯
這款食譜特別適合因爲各種感冒引起的咳嗽症狀，其中的雪梨就具有潤肺止咳的功效。
所需材料：蓮藕、雪梨、冰糖
製作方法：蓮藕清洗乾淨以後，用到切成片備用；雪梨將表皮去除，接着洗淨切成小塊備用；取乾淨的鍋，將所有材料都放入，再加一些清水用大火煮開，再給成小火煮20分鐘左右；最後調入冰糖，融化即可。
