而且寶寶年齡尚小，在看到喜歡吃的食物時往往不太會有節制，家長則不會過多地進行限制，很容易就任由寶寶進食過多而損傷脾胃，造成傷食，嚴重的甚至會引起噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、食慾不振等症狀。
由於飲食種類不同，而有傷乳、傷食之區別。傷於乳者，爲乳積；傷於食者，爲食積。對於本病治療以消食化滯爲基本法則。
小兒傷食調理之道
根據寶寶傷食不同原因在中醫上分爲：乳食積滯、積滯化熱、脾虛夾擊三種類型。
乳食積滯
寶寶症狀
寶寶乳食不思、食慾不振，甚至厭食拒食，腹部脹滿，疼痛拒按，或有吞酸，噁心嘔吐酸餿乳食，煩躁哭鬧，夜寐不安，低熱，肚腹熱甚，大便穢臭，舌紅苔厚膩，脈滑等症狀。症因
多由寶寶餓了一段時間後飲食過量；挑食，偏喜歡於某一食物；父母在餵養上有誤區，認爲寶寶吃得越多越好，結果餵食過多；或寶寶就餐習慣不好，父母拍打桌椅，強迫其進食某種高營養的食物等原因造成。
食療原理
以消食導滯爲主。傷食的主要誘因是食物積滯於胃腸，只要食物進行消化吸收，糟粕就能排出體外，那麼傷食症狀就可緩解。
山楂粥
原料：山楂30～40克，粳米100克，砂糖10克。
製法：1．先將山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣；
加入粳米、砂糖，熬煮成粥。
麥芽飲
原料：麥芽30克，白糖20克。
製作：1．把麥芽洗淨，去除雜質，放入燉杯中，加水250毫升；
2．把燉杯置於武火燒沸，再用文火煮25分鐘，除去麥芽，過濾，加入白糖拌勻即成。
積滯化熱
寶寶症狀
寶寶有面色萎黃，食慾不振，脘腹脹滿，胸腹及手足心灼熱或低熱，潮熱盜汗，時有面紅，心煩易怒，睡眠不寧，喜伏臥，大便乾結，小便短黃，舌紅苔黃而膩，脈滑等症狀。
症因
由於寶寶傷食時間稍長，身體內部生鬱熱而形成。
食療原理
以清熱導滯爲主。本類型多是由於寶寶身體的鬱熱爲原因，只要清除鬱熱，同時加以消化導滯即可。清熱導滯的食物選擇最多的有白蘿蔔和胡蘿蔔，也可以用寒冷的食物來食療，但是這些食物的使用需要有所保留，以免寒邪侵犯脾胃。
白蘿蔔海帶湯
原料：白蘿蔔450克，海帶180克，鹽適量
製作：1．將海帶洗淨，用溫水浸泡數小時：
2．白蘿蔔洗淨，去皮，切片；
3．海帶和水一起放入砂鍋，加鹽，用武火煮沸，再將白蘿蔔入鍋，改用文火煨燉至原料熟爛即可。
香菜白蘿蔔
原料：白蘿蔔500克，香菜150克，調料適量。
製作：1．將香菜擇洗乾淨，切成2.5cm長的段；
2．將白蘿蔔洗淨，削去皮，切成滾刀塊；
3．將油放入鍋內，熱後下入蘿蔔煸炒，煸透加水和精鹽，用溫水燒至熟爛時，再放入香菜一起燒一下即可出鍋。
脾虛夾擊
寶寶症狀
寶寶常見神疲乏力，面色萎黃，不思乳食，食則飲脹，腹滿喜按或嘔吐，大便溏薄，夾有乳凝塊或食物殘渣，脣舌淡白，苔白膩，脈沉細等症狀。
症因
寶寶的脾胃先天較爲虛弱，再加上飲食不節制，即會導致食物積聚在脾胃無法消化，阻礙脾的運化功能。
食療原理
以消補兼施爲主。傷食所產生的食物積滯可通過消化食物來解決，同時需要補脾虛。紅棗南瓜湯
原料：南瓜500克，紅棗50克，紅糖適量。
製法：將南瓜去皮，紅棗去核，入鍋一起加水煮爛，加紅糖調化即可。
番茄山藥
原料：山藥300克，番茄150克，大蔥15克，大蒜（白皮）5克，鹽4克，味精2克，花生油20克，澱粉（玉米）10克，白砂糖3克。
製法：1．山藥去皮，切圓形片狀，用水泡上，除去黏液；
2．蔥、蒜切片；
3．鍋燒開水，下番茄略燙，揭去皮切小丁；
4．山藥焯熟撈出；
5．炒鍋注入油，放入蔥蒜片炒香，再放入番茄丁翻炒；
6．最後放入山藥片，加入鹽、味精、糖等調勻，勾芡，出鍋即可。
傷型瀉調理
傷食型腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂造成，這類寶寶往往都是過早、過多地添加輔食導致的結果。主要症狀表現爲腹脹腹痛，瀉前哭鬧，瀉後痛減，大便酸臭；呈黃綠色稀薄液狀，夾有食物殘渣或奶瓣，可有少許黏液，暖氣酸餿，噁心嘔吐，不思飲食，睡臥不安，舌苔薄黃或垢膩。
可採取以下食療方式：1．薺菜湯取鮮薺菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2—3次。
2．蘋果湯取蘋果1只洗淨，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。適用於1歲以內的兒童，大於1歲者，可吃蘋果泥。
寶寶傷食的按摩療法
腹部按摩可促進胃腸蠕動，使消化液分泌增加，以助消化。寶寶多有飲食過飽並且入睡過早的習慣，因此傷食多發生在睡眠中的寶寶，此時父母可爲其治療。
按摩方法
寶寶仰臥，兩腿前屈，父母將一手掌平放其上腹部，然後自劍突處開始劃圈揉摩至下腹部關元穴，再揉回劍突處，如此來回反覆揉摩，手法宜由輕而慢至重而快，有時可稍加推壓。一般在按摩5—10分鐘後，腹部便會感到鬆軟，症狀減輕，並多可避免吐瀉。
