夏天吹風扇注意事項
1、避免長久吹
很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹着舒服。可是，長時間對着電風扇吹，人體溫度會隨着汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時爲宜。
2、避免高速吹
有人爲了儘快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認爲風大過癮解熱。這是不當的做法。當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近於人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰痠背痛，這就是“憋汗”。因此，不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風爲好。
3、避免吹近風
電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發快，溫度顯著降低，而吹不着風的一面，汗液蒸發慢，致使身體兩面的血液循環和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。
4、避免吹定向風
現在的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風
5、避免睡着吹
即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
6、剛出了一身汗不能猛吹風扇。
身體在剛出完汗時，毛孔都是張開的，很容易透過毛孔進入風，導致風溼疼痛。並且在立即吹時，身體也會產生應激反應，過激的反應可能會使身體吃不消，導致暈厥等現象發生都是有可能的。
背對風扇敞窗吹
相當於把自然風引進房間裏，風扇的風是是一種機械的風，機械的風會對身體不好，而自然風則不同，這樣就把機械風轉變成爲了自然風，由會產生傷害的風變成了健康風。
寶寶能吹電風扇嗎
在炎熱的夏天，有些年輕媽媽爲給孩子消暑，用電風扇給嬰幼兒吹風，這樣做對孩子健康是不利的。
與成年人不同，嬰兒的皮膚嬌嫩，毛細血管非常豐富，體溫調節中樞發育還不完善，調節功能差，而電扇風源集中，風力較大，風吹到的部位毛細血管收縮，汗水蒸發較快;吹不到的部位毛細血管繼續擴張，汗毛孔仍然敞開向外散發，這就使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，易引起感冒、頭痛、發熱、咳嗽等病症。因此，不要用電扇給嬰兒吹風。
如果天氣太熱，嬰兒出汗很多，可用乾毛巾擦汗，或用溫水洗澡，皮下血管遇熱擴張，身體內的熱量便可散發。也可用扇子輕輕扇一扇，這樣的風比較溫和，嬰兒容易接受。
