補腎壯陽養生粥 鎖陽羊肉粥的做法

 鎖陽羊肉粥

材料：取鎖陽20克，精羊肉250克，粳米60克。

做法：將鎖陽用沙鍋水煎取汁，入洗淨切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，蔥頭2個，生薑3片，調味服食。每天一劑，早、晚各服一次。

功效：具有補腎陽、益精之功效，適用於腎陽不足，陽痿早泄、不孕，腰膝冷痛，夜尿頻數、畏寒怕冷等症。