原料
大米150克,海馬15克,鮮蝦20克。
調料
生薑、大蔥各10克,精鹽1大匙,紹酒3大匙。
做法
1、將海馬洗淨,用紹酒浸泡;鮮蝦洗淨,用牙籤挑除背部沙線;大米淘洗乾淨備用。
2、將生薑、大蔥洗淨,姜切粒、蔥切花待用。
3、將大米放入鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,撇去浮沫,再加入海馬,鮮蝦、姜粒、蔥花、精鹽煮40分鐘至粥稠,出鍋裝碗即成。
功效
補腎壯陽,調氣活血。