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白芍姜棗茶的泡法
材料：白芍15克，生薑2片，紅棗2個。
泡法：
1.將紅棗用溫水泡發，洗乾淨，去核（帶核的話會有些燥熱，如果是體質較寒的也可以不去核），取棗肉。
2.將白芍、生薑和紅棗一起放入鍋中，加入500毫升的清水，浸泡20~30分鐘，利於藥性的析出。
3.用大火煮沸後改後小火煮至剩餘一半的水時，就可以關火了。
4.待茶湯溫熱後，加入蜂蜜調勻即可飲用。
白芍姜棗茶的功效
1.白芍：具有補血柔肝、平肝止痛、斂陰收汗等功效，適合血虛陰虛、月經腹痛和易盜汗的人。
2.生薑：可開宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“薑辣素”能促進血液循環，溫肺驅寒。
3.紅棗：紅棗性溫味甘，營養十分豐富，可以起到潤肺健脾、寧心安神、補血調經、美容養顏和提高人體免疫力的作用。
4.白芍姜棗茶：這款茶飲可補血氣，使人氣血充沛，臉色紅潤，緩解手腳冰涼的症狀。
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