小張是一個大型國企的職員，因工作上不順心，一段時間以來情緒低落，借酒消愁。後感到上腹部不適、腹帳和噁心、嘔吐，並且全身虛弱、乏力，常出汗，就去醫院體檢，結果被查出患了胃癌。另一個姓劉的先生因爲做生意虧了本，債主催債，他時常感到緊張、恐俱、吃不下飯也睡不好覺，3個多月便瘦了數十斤，虛弱得似乎變成了另外一個人，去醫院儉查結果患了肝癌。
現實生活中的這些現象對人們的啓迪之一，就是過分緊張、壓抑的情緒可成爲惡性腫瘤的誘因之一。也許有人會說，或許這只是一種巧合罷了，但科學家研究認爲過分緊張和壓抑可致痛症發生。
日本的科研人員在對試驗以的對比觀察中發現，那些每隔一天就遭受1次精神刺激的試驗鼠，要比未遭到類似刺激對比組的小鼠更容易得肺癌。美國和澳人利亞的科學家對上千名惡性腫瘤患者和健康者進行心理對比研究，結果證實，精神壓力大的人摧患結腸癡和直腸癌的危險，要比精神壓力小的人的危險大數十倍之多。
不良的精神因素可致機體免疫力顯著下降，使得變異細飽易於突破免疫屏障而形成定值，增值，便有可能發展成爲惡性腫瘤。
精神因素造成內分泌激素的流向改變，或促使自由基大最生成，也可能誘使惡性腫瘤發生。因此，保持心情愉快、個性開朗的生活方式對人體很重要。人們要盡最安排和調劑生活，減輕壓力，儘量脫離愁眉苦臉、憤怒、悲傷過度等不良情緒的負面影響，以輕鬆開朗的心情愉快地生活。
當處於不良精神狀態時應積極調節，設法轉移，如聊天、散心或參加一些能夠幫助緩解悄緒的文體活動，平日裏努力做到樂觀豁達、家庭和睦、生活安定，保持平和穩定的精神心理環境，以減少惡性腫瘤的發病，降低惡性腫瘤的危害。
