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關於維生素D的時尚推薦
如何合理組配治療骨質疏鬆?
(1)鈣劑+維生素D:是老年性骨質疏鬆治療的基本選擇,藥品價格便宜,易於長期服用。(2)鈣劑+維生素D+二膦酸鹽,或鈣劑+維生素D+降鈣素:是骨質疏鬆治療的最常用手段,3種藥物聯合,可充分發揮各自優勢,並避免彼此不足。有一定經濟承......
2023-11-20
冬季裏別忘了補充維生素D
冬天光照減弱,大家戶外活動減少,皮膚暴露也很少,在上述因素的共同作用下,可能會導致維生素D缺乏。尤其是北方陰冷地區,戶外活動較少的老人和兒童。這裏要提醒一下大家,冬季裏別忘了補充維生素D。說到骨骼的強壯,大家都會想到......
2023-11-18
缺乏鈣+維生素D對母嬰有哪些危害?
鈣是人體含量較多的元素之一,是胎兒骨骼、牙齒髮育所必需的,同時也要爲出生後作儲備。此外,鈣還是維持體內所有細胞正常生理狀態的必需營養,例如心臟的正常搏動,肌肉、神經正常興奮性的傳導,凝血過程等功能,都離不開鈣。缺乏......
2023-11-20
男性預防不育可適量補充維生素D
維生素D與男性生育能力有着直接的關係,而陽光是維生素D的主要來源,這對於男性的不育問題來說,可能是發展的新方向。男性補充維生素D可預防不育:維生素D與男性精子有什麼關係呢?研究人員分析了男性不育的重要因素—&md......
2023-11-18
預防新生兒患佝僂病 需注射維生素D
維生素D有十多種,按發現先後排列,分別稱爲D1、D2、D3……。其中最常用的是D2和D3,D2又叫骨化醇,主要存在於魚肝油、牛奶、蛋黃、肝和植物油中,二者作用相同,它們都有維持機體的正常功能作用。小兒骨骼的生長髮......
2023-11-20
25歲寶寶每天最多兩杯奶
據美國媒體最新報道,《小兒科》雜誌刊登加拿大一項最新研究發現,幼兒每天最多喝兩杯牛奶,(1杯牛奶8盎司,約爲227克)。加拿大聖邁克爾醫院科學家調查研究了1300多名2—5歲的孩子。結果發現,牛奶喝得越多,維生素D水平越高,......
2023-11-06
兒童缺少維生素D容易蛀牙
缺少維生素D容易蛀牙美國《營養評論》雜誌刊登華盛頓大學一項新研究發現,缺少維生素D的兒童牙健康更差,更易發生蛀牙。新研究對通過增加紫外線照射或補充鱈魚肝油等補劑提高維生素D水平的兒童及其蛀牙發病率的關聯性進......
2023-11-06
維生素D含量低會損害大腦
根據一項新研究,人體維生素D水平不足,可能對大腦產生負面影響。肯塔基大學的研究人員已經確定,低水平的陽光維生素可能會產生所謂的自由基,損傷大腦以及其他器官。研究結果可能會讓人們制定出新的有關個人阿爾茨海默氏症......
2023-11-05
雄性激素可以誘發腎結石
腎結石是尿石症的一種,多在炎熱的夏天形成,因爲夏天大量出汗,甚至體內脫水,使排尿減少,再加之夏季暴露於陽光下時間長,紫外線照射皮膚有助於體內維生素D和維生素A合成增多,維生素D和維生素A可促進小腸吸收鈣離子,尿液中排泄鈣......
2023-11-25
可預防乳腺癌的食物有哪些
乳腺癌是女性生命健康的主要威脅,實際上乳腺癌和飲食健康有很大關係,只要女性在生活中注意調理日常飲食,就能遠離乳腺癌。對此我們總結了五種可預防乳腺癌的食物。1、含維生素D的食物據調查發現,人體攝入的維生素D越多,患......
2023-11-09
研究發現肥胖會導致維生素D缺乏
根據由英國倫敦大學學院兒童健康研究所的一項研究,肥胖可能導致體內缺乏維生素D。維生素D缺乏是一個日益嚴重的公共衛生問題。需要幫助吸收鈣,磷,這是健康的骨骼和牙齒的重要,它是一種必需的營養素。它是由在暴露在陽光下......
2023-11-07
怎樣看待食物中的膽固醇?
食物中的膽固醇有功也有過。首先應該明確的是,膽固醇是機體所必需的一類物質,因爲它有着極爲重要的生理作用。它不僅是合成維生素D、膽汁酸和一些激素的原料,而且還是細胞膜的組成成分。因此,在人們的每日膳食中,必須包含......
2023-11-27
寶寶要補充維生素可不能亂來
父母擔心孩子身高就喂維生素維生素D雖是骨骼發育不可缺少的營養成分,但並不是攝入越多越好,過量服用會引起中毒。維生素D中毒的表現在早期並無特異性,容易被忽略,主要有煩躁、厭食、多汗、頭痛、嗜睡、嘔吐、便祕或腹瀉;......
2023-10-31
研究發現維生素D不能起到降血壓效果
維生素D可在人體的許多方面有益,但一個新的數據回顧表明它在降低高血壓方面不會有太大作爲。維生素D被戲稱爲陽光維生素,因爲當皮膚暴露在陽光下時會生成該所需營養素。人們還可以通過雞蛋、牛奶、酸奶、金槍魚、鮭魚、......
2023-11-03
童年缺乏維生素D或增成年動脈硬化風險
一項發佈在美國內分泌學會《臨牀內分泌學與代謝雜誌》上的研究指出,童年缺乏25-OH維生素D與個體超過25年後出現的亞臨牀動脈粥樣硬化症狀具有關聯。維生素D對於心血管健康的重要性已經逐漸成爲人們關注的焦點。先前有......
2023-11-03
抗癌飲食之高纖維食物
抗癌寶貝飲食—高纖維食物,多吃高纖維食物。膳食纖維不僅能夠促進腸道蠕動,還對女性乳房有益。瑞典研究人員跟蹤調查6萬多名婦女,發現每天吃4.5份膳食纖維較多的全穀類食物的人患結腸癌的概率降低了35%。粗糧中不僅......
2023-11-12
維生素D聯合鈣片,小心藥物變毒物
衆所周知,維生素D可促進腸道對鈣的吸收。因此,很多人在服用鈣片時,喜歡額外補充維生素D,以加快鈣片的吸收。事實上,維生素D不僅不需要額外補充,常與鈣片合用,還可能提高患腎結石的風險。其實,服用鈣片不用額外補充維生素D,因人......
2023-11-19
7個信號告訴你補維D
1.骨頭疼痛。缺乏維生素D的成年人更容易發生骨骼和肌肉疼痛,冬天尤其如此。早晨起牀時關節有僵硬感。2.心情抑鬱。維生素D可改善神經遞質5-羥色胺水平,進而改善心情。研究發現,補充維生素D可大大降低抑鬱症發病機率。3.年過......
2023-11-04
骨質疏鬆藥物如何搭配治療?
骨質疏鬆治療應內外結合,鈣劑+VD+特效藥物多管齊下發現患有骨質疏鬆症應該及早尋找有關專家問診,結合基礎治療和藥物治療來進行,骨質疏鬆防治的基礎藥物主要包括鈣劑和維生素D,藥物治療主要運用藥物是雌激素補充劑、降鈣......
2023-11-24
老年人補鈣 需補充維生素D
老年人吃鈣片後常會出現噁心、嘔吐的原因。一方面,消化系統功能逐漸衰退使20%—60%的老年人胃酸缺乏,表現在營養攝取減慢,消化液分泌減少。另一方面,研究發現老年人幽門螺旋桿菌總感染率約爲57。1%,常會導致萎縮性胃......
2023-11-19
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