在提倡預防惡性腫瘤的同時，健康的生活方式也可以儘量避免惡性腫瘤的發生，這是預防惡性腫瘤的最佳方法。在生活中應當注意：
（1）不吸菸，因爲吸菸可以導致肺癌、口腔癌、喉痛、食道痛、膀眯痛、胃痛等。危害極大，因此在做到不吸菸的同時也要勸誡別人不吸菸；
（2）不酗酒，過量飲灑可以傷害人的胃腸道和肝臟，導致胃癌和肝癌；
（3）不吃高脂、高糖、高熱量飲食；
（4）不吃發黴變質的食品；
（5）少吃醃製食品，醃製食品中有較多致癌物質，可以導致消化道惡性腫瘤；
（6）避免暴曬，尤其是皮膚白哲的人，減少皮膚癌發生的可能性；
（7）經常運動，保持體重在正常範困內；
（8）保持樂觀的情緒，研究表明，很多惡性腫瘤是一種心身疾病，心理精神因素在疾病的發生、發展中起着決定性的作用，因而樂觀的情緒，健康豁達的人生觀是十分重要的。
您知道哪些良好的習慣可以預防腫瘤呢
對於腫瘤患者，不必惶惶不可終日。惡性腫瘤距離我們並不很遠，但是，警惕而又能夠坦然地面對一切疾患，才能擁有充實而又自由的人生。
