治療失眠的中藥精品

    1.酸棗仁

    酸棗仁爲酸棗的種子，甘酸性平，能滋養心脾，補益肝膽。其成分含多量脂肪油及蛋白質，還有兩種植物固醇，此外尚含皁甙、多種維生素等成分。根據藥理研究證實，其水溶性成分有催眠作用。實爲治療虛性煩擾、驚悸失眠的良藥。藥膳用法，可煮粥、煮肉湯等，每次用量10－25克。也可將酸棗仁炒熟研末，每晚睡前取10克沖服。

    2.蓮子

    蓮子爲蓮之種子，含蛋白質、棉籽糖、碳水化合物、脂肪、磷、鈣、鐵等多種營養成分。有養心安神、益腎健脾、澀腸等功效。可治心悸失眠、脾虛泄瀉、腎虛遺精、尿頻、白濁、婦人崩漏、白帶多等病。蓮子之心又稱蓮子心，其性苦寒，能清心安神，藥理實驗證實，蓮子心所含生物鹼有強心作用，同時還有降壓作用。如用於失眠，對有熱徵者效佳。

    3.百合

    爲百合之鱗莖，其性甘苦微寒，含澱粉、蛋白質、脂肪等營養成分。能清心安神，治心煩不安、失眠多夢，還可以潤肺止咳，治療肺結核、久咳等症。可煮粥，或單味熬湯，還可加多種配料做菜。

    4.絞股藍

    又名南方人蔘，含有與人蔘皁甙相似的絞股藍皁甙，能防治神經衰弱，治療頑固性失眠，對長期失眠者效果較爲理想。